LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
連休の記録
13 Oct 2009
10/10 小学校の運動会、S も T も徒競走では奇跡の 1 等賞。レベル分けした 4 人ずつの勝負とはいえ、よくやった！ 父親譲りの運動音痴は返上しつつある、かもしれない。跳び箱などの技術系（？）種目はあいかわらず鈍臭い様子。
夕方から子どもたちの合気道教室。
最高血圧 117 mmhg 最低血圧 64 mmhg 脈拍 54 bpm
10/11 情けない、二度寝して朝練に行けず。子どもたちと 3 人で築地の秋まつり。翌日の「区民スポーツの日」マラソン大会にエントリ（小学生男子 2km、T の強い希望）した子どもたちの練習を想定して、自宅から 2km 地点までジョギング。何十年もまともに走ったことが無かった自分だが、思いのほか楽に走ることができた。「これは気持ち良い！」これから習慣にしても良いかも。その後、築地までのんびり徒歩。自転車のおくさんとは現地集合。昼食時にご近所で同じ 4 年生の M くん一家とばったり。食後は一緒に本願寺見学で時間つぶしをしつつ、おまつり会場に戻って子どもたちの魚釣り体験。S も T も M くんも釣果は無し、お土産の鯵を 2 尾ずついただく。M くん一家と別れ、おくさんも自転車で一足先に帰宅、子どもたちと 3 人で再びのんびりと歩きながら帰る。自転車の時には通らないような路地を出鱈目に歩く、家の近くに発見したギャラリーを覗いたり、楽しい散歩だった。
10/12 眼が覚めたら筋肉痛。ふくらはぎ、太腿の外側、内側、とにかく筋肉が強ばっている。右足の人差し指、中指と擦れる部分の皮も少し剥けていた。階段を下りるときなどガタガタ。ジョギング、恐るべし。朝 7:20 の「区民スポーツの日」マラソン大会受付に合わせ、子どもたちと 3 人で自転車、晴海まで。もちろん自分は応援するだけ。小学生男女で約 200 人の一斉スタート、世間知らずの T は勝つ気マンマンで最前列を必死にキープ、付き合わされている S（夏休みの 110km サイクリングと交換条件）も 2、3 列後にいる様子。我慢できない小学生が押し合いへし合いする中でスタート、直後に押された S が転倒、最後尾からのスタートとなる。このまま意気消沈してしまうことが心配だったが、元気に走り出していった。小学生とはいえ 2km、あっという間に先頭走者が帰ってきた。やがて、自分の倅としてはまずまずの順位で T がゴール。それほど遅れずに無事 S も帰ってきた。たった 2km だが子どもたちにも給水ポイントが用意されていたらしい。目立ちたがりの T はその水を頭からかぶるパフォーマンス、まあ気持ちは分かる。トイレが気になる S はそれどころでは無かった様子。2 人とも頑張りました。最前列のスタートから数十人に抜かされ続けた T よりも、最後尾のスタートから数十人をごぼう抜き（本人談）した S の方が、より楽しめたのかもしれない。来年も参加したいとのこと。
帰宅後、M くんのお母さんが M くんの自転車を転がしながらやってきた。空気をいれてもすぐに抜けてしまうとのこと。タイヤには特に異物が見当たらない、前後輪共に同じ状態なのでバルブの虫ゴムが劣化したのだろう。3 年前に買っておいた虫ゴムが役に立った。M くんたちは 2km くらい先のホームセンターまで子ども用の自転車を転がして行くつもりだったらしい。
週末の記録
05 Oct 2009
10/03 夕方から子どもたちの合気道教室
最高血圧 112 mmhg 最低血圧 75 mmhg 脈拍 55 bpm
10/04 朝練の後、町内会の運動会。子どもたちは大喜びだが、自分はほぼ見学モードで。やる気の無さがサンダル姿に現れている。
奇跡のワンツーフィニッシュ！
サンダルといえば、もう 15 年くらい愛用していた Teva のサンダル 2 つを処分することにした。長い間お疲れさまでした。
今日の朝練
04 Oct 2009
05:47 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:57 帰宅。
Tm 01:44'51 Dst 49.97 km Av 28.60 km/h Mx 47.70 km/h Od 6127.40 km
週末の記録
28 Sep 2009
09/27 寝坊して朝練は中止。怠け者の自分に連日の朝練はハードルが高過ぎる（だから、なかなか上達しない）。新型インフルエンザが完治した息子 S とおくさんは、お義母さまと車で有明パナソニックセンターにお出かけ。留守番の自分と T は休日診療所へ行って、小学校に提出する診断書を書いてもらう。月曜からは問題なく登校できる様子。帰宅してからは溜まりにたまった宿題をする T の監視。終盤、泣き言を言い出すも一喝。
今日の朝練
26 Sep 2009
05:10 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:13 帰宅。
Tm 01:43'22 Dst 49.98 km Av 29.00 km/h Mx 50.50 km/h Od 6077.40 km全周、上りの前半は立って漕いでみた。平坦部分で速度が伸びなかったわりには良い結果となったし、疲労も少ない様子。
連休の記録
24 Sep 2009
09/19 子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「冷蔵庫の秘密 - オリジナルボトルカバーを作ろう」。昼食後は特設 F1 シミュレーションゲームなどで遊んでいて、なかなか帰れない。
09/20 朝練から帰ったら息子 S が高熱を出していた。近所の休日診療所が開くのを待って診てもらう。明日になっても熱が下がらないようであれば、もう一度来るように、とのこと。本日の全ての予定はキャンセル。
09/21 やはり S の熱が下がらないため再び休日診療所へ。予想通り新型インフルエンザに感染していて、Relenza を処方される。クラスでインフルエンザに感染した子どもはいなかったらしいので、「何事も一番は良いこと」と慰める。本日以降、連休中の全ての予定はキャンセル。家族全員で外出を自粛し、終日、家でゴロゴロ。
09/22 終日、家でゴロゴロ。
09/23 薬と静養が功を奏して S は元気を取り戻したが、今度は T が高熱でうなされている。S、T とともに三たび休日診療所へ。T はもちろん新型インフルエンザ、S は明後日から登校できるでしょう、とのこと。終日、家でゴロゴロ。今のところ、おくさんも自分も元気なのだが、潜伏期間が過ぎて、いつ発病してもおかしくない状況ではなかろうか。
今日の朝練
20 Sep 2009
05:56 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。08:09 帰宅。
Tm 01:47'57 Dst 49.96 km Av 27.70 km/h Mx 50.90 km/h Od 6027.50 km強い風でくじけそうになった。
週末の記録
14 Sep 2009
09/12 午前中から予想外の強い雨、早めに朝練に行って大正解。子どもたちはパレードに向けて交通少年団鼓隊の練習、警察署へ。その後 4 人で図書館に行く。
09/13 子どもたちは町内会の遠足で大宮（だったかな？）の鉄道博物館へ。おくさんはお義母さまとお出かけ。自分は自転車に乗る。
今日の昼練
13 Sep 2009
10:11 出発、本日は楽しく気ままに 10 + 3 周。14:19 帰宅。
Tm 01:53'21 Dst 52.56 km Av 27.80 km/h Mx 52.20 km/h Od 5934.80 km子どもたちは町内会の遠足、おくさんはお義母さまとお買い物。ということで、自分は自転車を走らせてくる。家に帰っても誰もいないので、コンビニを探して食料を調達。食後はおまけで 3 周。
Tm 00:43'12 Dst 18.74 km Av 26.00 km/h Mx 44.80 km/h Od 5960.30 km
今日の朝練
12 Sep 2009
05:29 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:36 帰宅。
Tm 01:44'45 Dst 49.98 km Av 28.60 km/h Mx 51.10 km/h Od 5882.30 kmRE さんと遭遇する、4 度も！
週末の記録
07 Sep 2009
09/06 子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「電池のいらないラジオを作ろう」と「万華鏡を作ろう」。出発する頃、小学校で防災関連のイベントが始まるらしく、自衛隊車両やら消防署の XR 改造バイクやらが集結してきて心そそられるが、時間に余裕が無かったので諦める。電気知識、科学知識に欠ける自分は、ダイオードと可変コンデンサ、イヤホン、アンテナ代わりの長い導線だけで、電源も要らずラジオ受信機として機能することが不思議でならない。ワークショップでは絶縁テープで簡単に結線しただけだったので、後ほどハンダ付けしておこう。と思っていたらスミチューブが見当たらない。万華鏡に関しては、正直「退屈なオモチャ」という認識が無くもなかったが、講師の方の解説を受けて、今までの己の不明を恥じた。マニアックな話は例外無く面白い。がすてなーに経由で帰宅。
今日の朝練
05 Sep 2009
05:38 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:45 帰宅。
Tm 01:44'49 Dst 49.97 km Av 28.60 km/h Mx 50.90 km/h Od 5813.30 km
週末の記録
31 Aug 2009
08/29 仕事の後、お義母さまの誕生日会。一昨年に続いてシンフォニーモデルナ号のディナークルーズ。庶民にとって非日常的空間での食事会は、なんだかんだ言ってもワクワクしますね。お義父さまも子どもたちも浮かれてる。
08/30 子どもたちと 3 人で自転車。台風が近づいているというし、ごく弱い雨が降ったり止んだりしているが、とりあえず出発。有明パナソニックセンターで「体積の不思議」。先生、テンション高過ぎ。次のワークショップも楽しみ。meg@web（表記に不安あり）に移動して「からくり自動車を作ろう」。ここに来たのは数年ぶりなので子どもたちは興奮、体感シミュレータやらスタンプラリーやらで帰る時間がどんどん遅れる。小雨の中、急いで自転車を走らせる。途中で T の夏休み工作の仕上げに使う透明ラッカースプレーを購入（105 円）。帰宅があと 1 時間遅れていたらびしょ濡れになるところだった。電池交換したサイクルコンピュータは無事に機能している。液晶表示も非常に鮮明。
今日の朝練
29 Aug 2009
05:19 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:22 帰宅。
Tm 01:44'18 * Dst 49.95 km Av 28.73 km/h * Mx --.-- km/h Od 5743.95 km心配していた通り、出発後すぐに速度表示が 0km のまま動かなくなってしまった。幸い時計機能は生きていたので、上記記録（*）は 05:19 出発／07:23 帰宅として前回の数値から比例計算してみた。Od は先週の有明往復 18.6km も加算してあります。
夏の終わり
28 Aug 2009
例年この時期は、零細家業の決算期と子どもたちの夏休みの宿題の追い込みが重なって落ち着きません。まだ残っている実作業はありますが、どちらも何とか目処がつき、一安心しているところ。
週末の記録
24 Aug 2009
08/23 子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「ディズニー魔法の教室」。がすてなーに経由で明石町の恐竜展。帰宅後、子どもたちの夏休みの宿題監視。
口内炎に続いて歯痛、頭痛、お腹の調子も怪しい。どれも大したことは無いのだが、一度に来られて鬱陶しい。土曜も日曜も朝練に行かなかったことに自己嫌悪。
今日の朝練
19 Aug 2009
05:32 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:37 帰宅。
Tm 01:45'09 Dst 49.95 km Av 28.50 km/h Mx 49.50 km/h Od 5675.40 km夏休みに怠けていたので少々疲れたが、諦めずに完走できて良かった。走り始めてすぐに、前回と同じく左ふくらはぎが張ってきたので、あまり無理しないで回してみた。
夏休み #3
16 Aug 2009
08/15 ブルーベリー狩り、最高地点でお蕎麦、テニス（？）大会、打ち上げ。
08/16 朝食後、サマーキャンプを終えた子どもたちを迎えに大町駅、お義母さまと合流するために軽井沢へ。夕食後、自分だけ新幹線で帰宅。日本橋口から 25 分。
夏休み #2
14 Aug 2009
08/14 特に予定もなく朝からゴロゴロ。シャトレーゼリゾートで昼食。
夏休み #1
13 Aug 2009
08/13 04:30 出発、軽井沢のアウトレット経由で野辺山。子どもたちはサマーキャンプ中なので、今年はおくさんと二人。息子 S の夏休みの宿題（110km サイクリング写真日記）の下地を準備する。
