LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
本日の朝練
17 Dec 2011
08:38 出発、6 周回って 10:21 帰宅。
Tm 01:10'04 Dst 34.99 km Av 28.50 km/h（周回部） Mx 46.70 km/h Od 14,222 km5 度位らしい。厚手の長袖インナーにジャケット、手袋は迷ったけどメリノウールのまま。陽が強くなるにつれてジャケットが暑くなってきたが、復路を流すには丁度良かった。
週末の記録
12 Dec 2011
12/10 息子 S を塾に送り出した後、とりあえず朝練。一旦帰宅してから地下鉄で神保町、散歩しながら昼休みの S と合流、ファミリーレストランで昼食。食後に S と別れ、小川町まで散歩してから地下鉄で帰宅。S の新しいサドルが届いていたので、S2 号のサドルとボトルケージを S1 号に戻し、新しいサドルと適当なボトルケージを S2 号に付けておく。
12/11 おくさんと息子 T はお義父さま宅へ、S と自分は近所のスターバックス。S は学校別受験問題集、自分は M+ FONTS を少し進める。S がアップルストアに行きたいと言うので、パレスサイクリングを中止して銀座まで散歩する。途中、なか卯で昼食。ひとしきり遊んだ後、再びのんびり散歩しながら帰宅。子どもたちの卒業文集に寄せる文章を考える（２人分！）、締め切りの日付に変わってから本気を出す。
本日の朝練
10 Dec 2011
08:30 出発、9 周回って 10:55 帰宅。
Tm 01:40'49 Dst 50.01 km Av 28.80 km/h（周回部） Mx 49.80 km/h Od 14,187 km6 度位らしい。インナーを厚手の長袖にしてみたが、往路は日陰が続いて寒かった。周回路では余り気にならない程度、ジャケットを着る程では無さそう。気温の所為なのか、上り区間で脚が回らない。
週末の記録
05 Dec 2011
12/04 息子 T とおくさんはお義父さま宅へ。S は公開模擬試験、清澄の会場まで 2 人で自転車。見送った後、そのまま朝練。とにかく北寄りの風が強かった。酷い所では自転車ごと横に流されたり、真っ直ぐ走る事も困難だったりする程。それでも、似たような速度で走っている人がいたおかげで、諦めずに完走することができた。帰宅後、家の用事を少々片付けてから、自転車のペダルを交換して S の待つ試験会場まで再び自転車。ホームセンターで頼まれた物を購入後、帰宅。自転車を片付けてから町内会のお餅つき大会を覗き、つきたてのお餅を頂く。昼食は S と 2 人でイタリアンなファミリーレストラン。食べ過ぎて苦しいという S の希望で家に帰ってから学校別受験問題集、自分はその監視をしながら年賀状の図案を考える。
本日の朝練
04 Dec 2011
清澄の試験会場まで息子 S を送った後、直接周回コースに行って 9 周。
Tm 01:48'02 Dst 53.15 km Av 26.90 km/h（周回部） Mx 50.30 km/h Od 14,132 km気温は先週と大差無いのだが、非常に強い北よりの風が平坦区間では向い風となり、30km/h の維持どころか真っ直ぐ走るにも苦労する始末。
週末の記録
28 Nov 2011
11/27 息子 S が朝から家で学校別受験問題集、自分はその監視。T は先にお義父さま宅へ。とりあえず勉強が終わった S もお義父さま宅へ。お義父さまと S、T の 3 人でお出かけ、昼食（ステーキ！）後にヨドバシカメラでクリスマスプレゼントを買ってもらう予定。
お義母さまは本日から品川でご静養、おくさんは付き添い。
注文していた自転車用サングラス（最近はアイウェアと言うらしい）が近所のクロネコヤマト営業所に届いているらしいので、休日ではあるが、とりあえず行ってみる。ちょうど配送帰りの人がシャッターを開けるところだったので、荷物を探してもらって受け取る。試着も無しに選んだが、なるほど Asian Fit がぴったり。早速サイクリングに出発、といっても走る場所はいつもと一緒。まだ風邪が治ってないし、何よりも日曜日のこの時間に「ハァハァ」しながら走るのはみっともないので、本日よりサイクリングに改める。練習はもっと早い時間や他の曜日にしよう。と決めたのに、終わってみれば練習（の気分）もサイクリング（の気分）も Av で 1km/h も変わらなかった。でも楽しかった、物足りなくて 2 周追加したくらい。
買い物から帰ってきた子どもたちと合流、iPod Shuffle はタイの水害の影響で品不足らしく、後日配送の手続きをしてきたとの事。Apple Store なら在庫有になってるし、レーザー彫刻もしてくれるよと言ったが、ヨドバシならポイントが溜まるでしょ！と言い返されてしまった。特に T は主婦的感性が強い。夕食はファミリーレストラン、期間限定でとんでもない価格のキッズプレートを提供していたせいか、予想外に混んでいた。
本日のサイクリング
27 Nov 2011
12:48 出発、11 周回って 15:24 帰宅。
Tm 02:11'26 Dst 60.21 km Av 27.40 km/h（全行程） Mx 50.90 km/h Od 14,079 km14 度前後らしいが、風邪が直ってないので薄手の長袖インナーに長袖ジャージ、タイツ、メリノウールの指先まである手袋。負荷をかけず、Av を気にせず楽しくサイクリング。9 周のつもりだったが、何となく物足りなくて 2 周追加。いつもよりも多めのティッシュを用意して、鼻をかみながら走る。
休日の記録
24 Nov 2011
11/23 久しぶりに朝練。朝食後、おくさんと息子 T はお義父さま宅へ、S と自分は近所のスターバックス。S は塾の宿題、自分は M+ FONTS を少し進める。イタリアンなファミリーレストランで昼食。帰宅後、S は学校別受験問題集、自分はその監視。家族 4 人でカメラ店へ行き、S の受験票用写真を撮ってもらう。夜中に眼が覚めた時、軽い頭痛と喉の痛みを感じる。風邪を引いたのかも知れない。
（よその）子どもが可愛くてしかたない
24 Nov 2011
優しい気持ちになりたい時に再び観たいので記録しておく。
Lily ちゃん可愛い。これは絶対、親の方が嬉しい。
何故かうちの子どもたちは、この動画を知っていた。TV 番組で紹介していたと思われる。
どちらの動画も親の愛を深く感じる。うちの子どもたちが「まだ可愛かった頃」、もっといっぱいできることがあったなと反省する。今更、いきなり優しくしても警戒されそうだ。
本日の朝練
23 Nov 2011
07:08 出発、9 周回って 09:22 帰宅。
Tm 01:42'26 Dst 50.06 km Av 28.30 km/h（周回部） Mx 47.50 km/h Od 14,019 km10 度くらい。薄手の長袖インナーに長袖ジャージ、タイツ、メリノウールの指先まである手袋、走り始めの時だけ少々寒かった。日曜よりも北風が強く、意識していないと平坦区間の後半で 30km/h 以下になってしまう。
週末の記録
21 Nov 2011
11/19 前夜から雨。午前中は小学校で子どもたちの学芸会。といっても息子 S はセリフ一回のみ、T は照明係。S は午後から塾、おくさんの運転する車で水道橋まで送る。自分と S、T が車から降りて昼食にうどん屋さん。食後に S は塾、自分と T はお茶の水まで歩いてから電車で東京駅、T の希望でキャラクターショップ見学。地下鉄に乗って、図書館に寄ってから帰宅。
11/20 朝食後、おくさんと息子 T はお義父さま宅へ、S と自分は近所のスターバックス。S は学校別受験問題集、自分は M+ FONTS を少し進める。マクドナルドで簡単に昼食。帰宅後、S に留守番させて自分は午後練。チェーンもスプロケットもピカピカに洗浄して良い気持ち。バーテープもマット調グレイにしてみた。シックでアダルト（？）な印象を期待したのだが、「寒くなったので毛糸の靴下を出してきました」という感じになってしまった。数年前にも一度失敗しているのに懲りてない、暖かくなるまで我慢できるだろうか（前回は一週間も我慢できなかった）。
本日の午後練
20 Nov 2011
13:36 出発、9 周回って 15:45 帰宅。
Tm 01:41'40 Dst 50.14 km Av 28.60 km/h（周回部） Mx 50.30 km/h Od 13,969 km弱い北風基調の割には良く頑張った、という事にしておく。
週末の記録
14 Nov 2011
11/12 息子 S は朝から塾、おくさんは学校説明会、自分は午前練。帰宅後、留守番の T を連れて地下鉄に乗り水道橋まで。S に付き合って昼食。食後、S は再び塾へ。T が後楽園の何とかショップに行きたいと言うので、自分は手前のスターバックスでのんびり待つ。一駅分散歩してから地下鉄で帰ったが、何故か強い寒気を感じたので少し横になった。
11/13 朝食後、おくさんと息子 T はお義父さま宅へ、S と自分は近所のスターバックス。S は学校別受験問題集、自分は M+ FONTS を少し進める。100 円ショップでグローランプを購入後、イタリアンなファミリーレストランで昼食。帰宅後、S に留守番させて自分は一時間だけ午後練。帰宅後、チェーンを外して灯油に浸けておく。子どもたち用の MTB をピカピカにしたら、自分の自転車が汚れて見えてきたので。
本日の午後練
13 Nov 2011
14:00 出発、3 周回って 14:53 帰宅。
Tm 00:38'19 Dst 19.98 km Av 28.90 km/h（周回部） Mx 48.90 km/h Od 13,918 km一時間だけ空いたので行ってきた。
本日の午前練
12 Nov 2011
09:22 出発、7 周回って 11:14 帰宅。
Tm 01:19'13 Dst 40.03 km Av 29.00 km/h（周回部） Mx 48.50 km/h Od 13,898 km陽が差し始めるにつれて長袖ジャージでは暑くなってきた、かといって半袖は少々不安。弱い北風基調で平坦部の速度が 1、2km/h 減という感じ。
週末の記録
07 Nov 2011
11/06 前夜から断続的に雨、路面が乾く事は無かった。朝食後、おくさんと息子 T はお義父さま宅へ、S と自分は近所のスターバックス。S は学校別受験問題集、自分は M+ FONTS を少し進める。図書館で本を返却した後、S の希望により帰路途中のモスバーガーで遅めの昼食。
休日の記録
04 Nov 2011
11/03 息子 T はお義父さま宅へ、公開模擬試験に行く S と自分は自転車で番町の会場まで。会場で見送った後、そのまま午前練で合計 47km。一旦帰宅してペダル交換と着替えを済ませ、再び試験会場に戻る。お義母さまとおくさんが待つ品川プリンスホテルまで S と自転車、4F の中華で昼食。帰宅して自転車を片付ける、午後のサイクリングは 25km。
近所のスターバックスで S は学校別受験問題集、自分はその監視。日曜の問題集よりも、だいぶ解きやすかった様子。S と自分はインドカレーのテイクアウト、T はスーパーで適当に見繕って夕食。
三越正面玄関前にはクリスマスツリー、スターバックス店内ではクリスマスソング。夏が終わって涼しくなってきたと思ったら、もう 11 月。
本日の午前練
03 Nov 2011
08:10 出発、息子 S を模擬試験会場まで見送った後に 7 周回って 10:24 帰宅。
Tm 01:25'02 Dst 47.00 km Av 29.50 km/h（周回部） Mx 48.20 km/h Od 13,833 km18度くらい？ 長袖ジャージにニッカー、周回部は半袖でも良かったかも。5 周で帰るつもりが Av 29.9km/h、少々くやしいので更に一周したら 29.6km/h まで落ちてしまった。その後、いくらか挽回したので更にもう一周したが結局 29.5km/h。諦めて帰る。
週末の記録
31 Oct 2011
10/30 おくさんとお義母さまは何故か品川へ。息子 T はお義父さま宅、S と自分は近所のスターバックス。S は受験問題集、自分は M+ FONTS を少し進める。帰路途中のモスバーガーで遅めの昼食、この後は自転車に乗ろうかと外に出たら雨。
週末の記録
24 Oct 2011
10/22 息子 S は朝から塾、おくさんは学校説明会、お昼に合流するらしい。仕事を早く切り上げた自分は、宿題を終わらせて暇を持て余していた T を誘って秋葉原まで散歩。iPod shuffle に興味がある様子、これは良い傾向。
10/23 おくさんは学校説明会、自分は子どもたちを連れて図書館へ。イタリアンなファミリーレストランで昼食後に帰宅。子どもたちに留守番をさせて、自分は午後練。
10/24 お義母さま、めでたく退院。そのままおくさんと箱根へ。子どもたちは学校行事で本栖合宿。
