LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
本日の朝練
02 Dec 2012
07:36 出発、4 周回って 08:46 帰宅。
Dst 24.98 km Av 28.20 km/h（周回部） Mx 48.30 km/h Od 16,588 km周回ごとの累積 Av は 28.2 - 28.0 - 28.2 - 28.1km/h。気温は 5 度くらいらしい。厚手の靴下と防寒グローブ、厚手のインナーにしてみた。後半、背中に汗を感じたが前半の寒さを思えば良い選択だった。インナーキャップは微妙なところ、これ以上寒くなったら使おうと思う。
本日の朝練
01 Dec 2012
06:50 出発、4 周回って 08:10 帰宅。
Dst 25.00 km Av 27.50 km/h（周回部） Mx 47.70 km/h Od 16,563 km周回ごとの累積 Av は 28.2 - 27.9 - 27.5 - 27.5km/h。気温は 9 度くらいらしい。
週末の記録 +
26 Nov 2012
11/25 とりあえず朝練、寒かった。学期に一度の課題らしい息子 S の礼拝体験に付き合わされて近くの教会へ行く。朝から運動して、教会に行って、素晴らしい日曜日の始まりではないですか。風邪気味のおくさんペースに合わせてのんびり準備して、今週もご賢兄さま宅訪問。近所に住むご賢兄さまのご子息（おくさんの従兄弟、これ以降ご大兄さまと略す）家族も合流して、夕食は例の中華料理屋さん。ご賢兄さまは今週 4 回通ったらしい。にぎやかで楽しい一時を過ごす。三度、お腹苦しい。
修理に出していた腕時計が帰って来た。何とか交換パーツが手に入ったとのことで、ゼンマイを巻く動きも滑らかに復活。あと 30 年は持たせるつもり、ということは一生の付き合いになるか。良い具合に古ぼけて変色していた針も新品と交換、これは少々残念（それは贅沢）。黒コルチナ #1 も修理から帰って来た。まだ少々キツいので、気長に調整していくつもり。
本日の朝練
25 Nov 2012
07:58 出発、4 周回って 09:15 帰宅。
Dst 25.00 km Av 27.10 km/h（周回部） Mx 45.70 km/h Od 16,538 km周回ごとの累積 Av は 26.9 - 26.9 - 26.9 - 27.1km/h。気温は 8 度くらいらしい、ウインドジャケットは脱がなかった。寒いし、風は吹いてるし、脚は重いし、でもまあ気持ち良かった。
休日の記録 +
24 Nov 2012
11/22 おくさんは保育園以来の友人と軽井沢まで買い出しツアー。注文していたミカン、12kg x2 箱が届く。 一度に運んで案の定腰を痛める。仕事を終えて、子どもたちとの夕食は「日高屋」。前回は約一ヶ月前、帰宅後直ぐに電話があって病院に向かったことを思う。
11/23 前夜からの予報通り、起きたら今にも降りそうな曇り空。アメッシュを確認すれば雨雲は間近まで迫っている。ということで朝練中止、数年前であれば一時間早く起きて走っていたはず。子どもたちを叩き起こし、小雨なので傘を持たずに地下鉄で上野「ドンレミー」まで買い出し。秋葉原まで歩いて（子どもたちは、やっと上野〜秋葉原の位置関係を理解した様子）イタリアンなファミリーレストランでのんびりと昼食。各々 90 分間の自由行動の後 JR で東京駅まで移動し、長野新幹線で帰って来たおくさんと合流。夕食は久しぶりの「てんや」。
週末の記録 +
19 Nov 2012
11/17 息子 S はもちろん、T も公開授業の日なので登校。自分もアメッシュで雨雲の様子を確認後に朝練。帰宅後しばらくしたら雨が降ってきたので、本日の上野「ドンレミー」はおくさんと車で。予想外に雨が強くなってきたので T の中学校まで迎えに行くものの一足遅かった。自宅に帰って T と合流し、そのまま車で東雲イオンにお買い物。
11/18 路面が乾くのをぎりぎりまで待ってから遅めの朝練、風強すぎ。今週も故お義母さまのご賢兄さま（これ以降、ご賢兄さまと略す）宅訪問。故お義母さまの戒名など相談、しかし自分以上にご賢兄さまも罰当たりな無神論者（*1）なので役に立たず。夕食は先週と同じ中華料理屋さん。というか、これを楽しみに来ました。お腹苦しい。
*1 自分の場合、他者の信じる神、神を信じる気持ちは尊重したいので「無神論」とは少々違うのかも知れない。だから自分の事も放っておいて欲しいと願います。
茶コルチナが修理から帰って来た。30 年前に購入した靴を 15 年ぶりに履くことができる、感慨深いものである。黒コルチナ #1 も修理をお願いした。部分的な綻びが直って形崩れが治まれば嬉しい。同じく修理に出している腕時計の方は修理不能になる可能性が高いとのこと、古すぎて部品が手に入らないらしい。多少不正確でもかまわないので錆を擦って組み直せないものだろうか。
子どもたちの次期自転車（ついにロードバイク！）の見積もりをお世話になっている「歌って踊れる自転車屋さん（元ミュージカル俳優！）」にお願いする。ノーブランドのアルミフレームに 105 の組み合わせ、サドルとペダルは今の物を流用する予定。
久しぶりに 501 を 2 本購入。SHRINK-TO-FIT（未洗い）は 16 歳の時以来のような気がする。それ以降は寸法が安定している中古を利用していた。今残っている 2 本も 25 年くらい前に購入した古着。その 2 本のウエスト幅と股下寸法を計測、念入りに縮み予想を加味して注文。しかし USA（さらにエジプト製！）、未洗いの状態にも関わらずウエスト・股下寸法が既に 2 本で 15-20mm くらい違う。これから数度の水洗いでどうなることやら、裾が短くなり過ぎるような気がしてきた。
本日の朝練
18 Nov 2012
08:57 出発、4 周回って 10:15 帰宅。
Dst 24.98 km Av 27.50 km/h（周回部） Mx 51.60 km/h Od 16,513 km周回ごとの累積 Av は 27.2 - 27.4 - 27.6 - 27.5km/h。平坦区間後半の向い風に身の危険を感じた。
本日の朝練
17 Nov 2012
08:13 出発、4 周回って 09:23 帰宅。
Dst 25.00 km Av 29.30 km/h（周回部） Mx 47.00 km/h Od 16,488 km周回ごとの累積 Av は 29.1 - 29.2 - 28.9 - 29.3km/h。本日より薄手の長袖インナー。そういえば先週よりオーバーソックスを着用、趣があって良い。
週末の記録
12 Nov 2012
11/10 息子 S を起こすのはおくさんに任せて（任務失敗）朝練。おくさんの幼稚園（！）からの大親友がバーゲン参戦のため近くに来ているとのことで、会いに行くおくさんについて行く。息子 T は、まだ寝ていたいらしい。近所の「神戸屋ベーカリー」でモーニング、パン食べ過ぎた。帰宅後、T は自転車で築地のワークショップ。自分とおくさんも自転車に乗って、上野「うさぎや」さんと「ドン・レミー」。一旦家に寄って、どら焼きとケーキを置いてから再び自転車で築地、T と合流。聖路加のマクドナルドで昼食。銀座に移動して、おくさんの要望で「g.u.」、T の要望で「アップルストア」を偵察。図書館経由で帰宅。
11/11 とりあえず朝練。子どもたちを叩き起こして 4 人で出発、電車に乗って中野まで故お義母さまのご賢兄さま家を訪問、途中「サイゼリヤ」で昼食。いろいろあった後、おくさんの従兄弟親子（いつも済みません）も合流。近所の中華料理店で丸テーブル（いわゆる Lazy Susan）を囲んで夕食。おいしくて満腹。
本日の朝練
11 Nov 2012
07:41 出発、9 周回って 10:01 帰宅。
Dst 50.05 km Av 27.50 km/h（周回部） Mx 49.10 km/h Od 16,463 km周回ごとの累積 Av は 26.7 - 27.3 - 27.5 - 27.6、以降ぐだぐだあって最後は 27.5km/h。14 度くらいらしい。ウインドジャケットを脱いで走っていると、薄手の半袖インナーでは少々肌寒い時もあった。
本日の朝練
10 Nov 2012
06:25 出発、4 周回って 07:38 帰宅。
Dst 25.00 km Av 28.30 km/h（周回部） Mx 46.50 km/h Od 16,396 km周回ごとの累積 Av は 28.7 - 28.6 - 28.3 - 28.3km/h。
週末の記録
05 Nov 2012
11/03 文化の日ということで、子どもたちの中学校もそれぞれ文化祭。祝日なのにそれぞれの学校に行った。すかさず自分は朝練。帰宅後おくさんと、まず最初に息子 T の学校を偵察。続いて電車に乗って S の学校へ向かう。寄り道して途中の「グラッチェ」で昼食、またピザを食べ過ぎた。S の学校を偵察。担任 M 先生を見つけて懸案事項を相談、これで解決すればうれしい。先生紹介のブースでは社会科の先生が「夢は何ですか？」の問いに答えて「S 君の成績を上げること」とあった。どうやらうちの倅の事らしい。ご迷惑をおかけしております、申し訳ありません。
故お義母さまの喪中はがきのデザイン終了、プリントも終わらせる。
11/04 遅くなったけど朝練。息子 T は遊びに行った。おくさんと S と自分で出かける。チェーン展開している靴修理店に茶コルチナを預け、「なか卯」でブランチ遅めの朝食兼昼食経由、三越まで散歩。とりあえずコーヒーを頂いた後にお礼の品などの調査、ついでに「ビートルズ展」も覗いてみる。銀座まで歩き、S の要望でアップルストア、おくさんの要望で GAP を偵察。帰りは地下鉄。
M+ FONTS の件でメールの返事書き。頻繁にある事ではないのだが、英語のメールが届く時は何故か重なる。カナダの人には M+ web ページの表現方法を聞かれるものの、"The answer, my friend, is blowing in the source" としか答えられない。ご覧になった方にはお分かりだと思いますが、何ら特別な技術は使用していません。html と css を vi で手打ちしているだけです。スイスの人からは、開発中のフォントの日本語部分を共同開発して欲しいとの依頼。M+ の和文グリフを移植するだけでは満足できないらしい。当方は現状で手一杯なので辞退はするものの、かな漢字部分の表示チェックはお手伝いしましょうと返事する。来年春以降になるとのこと。2 人ともレスポンスが良すぎ、意に反してややチャット状態になる。
本日の朝練
04 Nov 2012
08:21 出発、4 周回って 09:36 帰宅。
Dst 24.99 km Av 27.60 km/h（周回部） Mx 46.50 km/h Od 16,371 km周回ごとの累積 Av は 27.3 - 27.6 - 27.5 - 27.6km/h。足が重かった。平坦区間の向い風も辛かったが、上り区間もヘロヘロ状態。
本日の朝練
03 Nov 2012
08:17 出発、4 周回って 09:23 帰宅。
Dst 24.99 km Av 28.40 km/h（周回部） Mx 47.30 km/h Od 16,346 km周回ごとの累積 Av は 28.1 - 28.5 - 28.4 - 28.4km/h。本日よりメリノウールの長手袋。ウインドジャケットを脱ぐタイミングが少しずつ遅くなってきた。
週末の記録
29 Oct 2012
10/28 とりあえず朝練。なかなか起きない子どもたちを急かして「神戸屋ベーカリー」で朝食。一旦帰宅し、おくさん運転の車で親戚（お義母さまのご賢兄さま）宅を訪問。その後、近所に住むお義母さまのご賢兄さまのご子息（ようするに、おくさんの従兄弟）宅を訪問。遅くまでお邪魔してしまった。
本日の朝練
28 Oct 2012
06:31 出発、4 周回って 07:39 帰宅。
Dst 24.97 km Av 28.00 km/h（周回部） Mx 50.60 km/h Od 16,321 km周回ごとの累積 Av は 26.3 - 27.3 - 27.9 - 28.0km/h。最初の周の 26.3 がどうも腑に落ちない。普段通りに走れていたし、信号運も逆に良かったくらい。なんらかの測定障害のような気がする。28km/h 台に乗せるつもりで頑張ったら疲れた。風具合は昨日と同じ。
本日の朝練
27 Oct 2012
06:34 出発、4 周回って 07:48 帰宅。
Dst 25.00 km Av 28.20 km/h（周回部） Mx 47.20 km/h Od 16,296 km周回ごとの累積 Av は 28.3 - 28.6 - 28.3 - 28.2km/h。平坦区間でやや向い風。
週末の記録 +
23 Oct 2012
10/18 仕事の後に散髪、子どもたちと「日高屋」で夕食。帰宅後、病院のおくさんから電話、お義母さまの容態が思わしくないとのこと。子どもたちを連れてお義父さま家に向かい、タクシーで病院へ。
10/19 03:30 お義母さま逝去。病室を片付け、荷物満載のタクシーで帰宅。息子 S は中間考査のため登校、T は忌引き。葬儀の打ち合わせなど。夕刻、家族 4 人で三越まで散歩、BB でネクタイを取り置きしてもらう。再び二駅分歩いてファミリーレストランで夕食、帰りは地下鉄。
10/20 とりあえず朝練。T は築地でワークショップ後に友だちと「べったら市」、S は試験最終日。おくさんと 2 人で三越まで散歩、ネクタイの受け取りなど。帰りも歩き、近所のインドカレーのお店で昼食。帰宅後に和室の片付け。夕刻、おくさんと S と自分で「べったら市」、帰りにお蕎麦屋さんで夕食。
10/21 とりあえず朝練。家族 4 人、「神戸屋ベーカリー」で朝食。片付けの続き。夕刻よりお通夜、区立の斎場を確保することができた。その後、親戚だけでイタリアンなファミリーレストラン。
10/22 告別式、生前からの希望でお花と音楽。穏やかなクラシックの小曲集と Arvo Pärt の Spiegel im Spiegel。帰宅後に「なか卯」で軽めの夕食。
本日の朝練
21 Oct 2012
06:25 出発、4 周回って 07:35 帰宅。
Dst 24.96 km Av 29.10 km/h（周回部） Mx 47.10 km/h Od 16,271 km周回ごとの累積 Av は 28.8 - 29.6 - 29.6 - 29.1km/h。気温は 16 度くらい、らしい。
本日の朝練
20 Oct 2012
08:35 出発、4 周回って 09:53 帰宅。
Dst 24.98 km Av 28.70 km/h（周回部） Mx 50.20 km/h Od 16,246 km周回ごとの累積 Av は 28.5 - 28.4 - 28.6 - 28.7km/h。気温は 16 度くらい、らしい。薄手の半袖インナーに長袖ジャージ、ウインドジャケットは往路のみ。
