LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
週末の記録
13 Sep 2010
09/11 朝練の後、子どもたちと 3 人で自転車。茅場町のガスパッチョ経由、有明パナソニックセンターで「酵素で分解」と「正多角形の相似と面積」。帰宅後、おくさんのお誕生会。
09/12 朝練の後、おくさんと子どもたちの 4 人で自転車。「はんちょ（子どもたちが低学年だった頃の通学班班長、寝坊助だがとても良い子）」の学校で学園祭見物、ところが肝心のはんちょは風邪でお休み。うちの子どもたちもこのくらいの学校に入ることができたら良いなあ、とは思うものの望みは薄い。帰路、パレスサイクリングを子どもたちと数周走る。今の自転車をとても気に入ってくれて嬉しい。
週末の記録
06 Sep 2010
09/04 朝練。九月になってもまだ暑い、帰宅後は仕事。
09/05 朝練。前半は曇り空、直射日光を浴びること無く走ることができた。ほんの時々ポツリと落ちて来る雨が心地良かったが、身体を冷ますほどには降らなかった。そのうち雲が途切れ、やっぱりカンカンの陽射しを浴びることになる。
帰宅後、子どもたちと 3 人で自転車。有明パナソニックセンターで「英国科学実験講座 クリスマス・レクチャー／植物 3 億年の闘い」。帰路「がすてなーに」に寄ったところ「ポケモンサーチャー BW」とやらの派手なイベントバスが停まっていて、新作ゲームソフトの体験イベントに付き合わされた。初めての DS 体験である。「いまの こうげきは こうかが なかった」、「いまの こうげきで やけどを おってしまった」、無念。
月末の記録
01 Sep 2010
08/29 九十九里サイクリングを断念してから手付かずだった息子 S の夏休みの宿題「サイクリングレポート」、再挑戦のため今度は江の島に向かって出発。帰宅後、眠い眼をこすりつつデジタルカメラで撮った写真約 200 枚をプリントアウト。
08/30 あらかじめ用意しておいた大判のスケッチブックにプリントアウトした写真を貼付けて行く、一枚ごとに撮影時刻を書き添えると時系列が分かりやすくなった。補習から帰ってきた S に文章を書かせるのだが中々進まない。自分も、もはや仕事どころでは無い。夕刻、お義母さまのお誕生会。
08/31 年度末の雑多な作業を午後早めまでに終わらせて、息子 S とサイクリングレポートの続き。派手な表紙も出来上がり、やっと何とか形になった。と思ったら、余裕を持って作らせておいた息子 T の宿題「紙粘土細工の鉛筆立て」が机から落下して損傷！よりによって提出前夜に補修材料を 100 円ショップまで買いに行き、夕食も食べられないまま修正作業。
09/01 年度末の事務作業を終わらせ、後はプリントアウトして計理士さんに渡すだけ。子どもたちも何とか間に合った宿題を持って学校に行った。やっと一息。
週末の記録
23 Aug 2010
08/20 独りでいると欲望の箍が外れるらしい。
08/21 朝練。暑いのか、夏休みの飽食で身体が重いのか Av は今ひとつ。上りで頑張れる距離は伸びていると思うのだが。帰宅後、しばらくしたら軽い頭痛。適当に家事を済ませてゴロゴロしているうちに夜になってしまった。
08/22 朝練。せっかく朝食のあんぱんを用意していたのに食べるのを忘れて出発してしまった。前半は昨日よりもマシだった気がするが、後半になって力が出なくなり、のんびりサイクリングモードに移行してなんとか完走することができた。
バテているくせに何となく欲求不満気味。帰宅後、一休みしてから食事、部屋の掃除を済ませて再出発。もとより頑張る気力も体力も無いので、目的を脂肪燃焼に定めて（と自分に言い訳して）ゆっくり走る。夕方、自転車の面倒を見てもらっている K さんが来てくれた。約 6,000km 走ったチェーンはまだまだ大丈夫らしい。カッコいい穴の開いたチェーンに交換する気満々だったので少々残念。PRO3RACE は約 5,500km になるが（途中 1,000km で前後交換）、こちらももう少し大丈夫な様子。サイクルコンピュータの積算距離が切りの良い 10,000km（あと 250km）で交換する予定。
Don't Cry Out Loud
17 Aug 2010
もちろん Peter Allen も悪くないけど、Rita Coolidge じゃないと駄目。Melissa Manchester が最も有名らしいけど、どうも自分には騒がしすぎます。それなのに現在入手できる音源は（たぶん東京音楽祭の時の）ライブバージョンだけ。本当は自分が高校生の頃に購入した、スタジオ録音のシングル盤バージョンが欲しいのです。二十数年待ち望んでいるのに未だ CD 化されないまま、もう待ちくたびれたので、とりあえずライブバージョンが収録されたベスト盤を購入することにしました（今更だし、悔しいので中古盤だ！）。小学生の時に買った初めての洋楽シングルでもある Carpenters の Yesterday Once More、中学生の時に夢中になった Olivia Newton-John の Have You Never Been Mellow と並んで、高校生の時に感銘を受けた Rita Coolidge の Don't Cry Out Loud は大切な曲なのです。何とかして欲しい。
もちろん上はライブバージョン、これも素晴らしいのですが。
連休の記録
16 Aug 2010
08/13 早朝出発、おにぎりとベーグルサンドの朝食は車内で済ませる。首都高から中央道に入って、おくさんから運転交代。何故か小淵沢の一つ手前で降りて、八ヶ岳のアウトレットモールに到着。事前予約しておいた自然観察のワークショップに子どもたちを送り込んで、おくさんと自分は一休み。
子どもたちが帰ってきてからシャトレーゼの工場に行ってみたら、予想外なことに駐車場待ちの車列が無かったので工場見学。楽しみにしていた社員食堂の利用はできなかった（社員食堂とか学食には縁が無かったので妙に憧れる）が満足。
富士見に向かう途中の道の駅で昼食。友人 I に電話してみたところ、富士見の別荘に来ているとのこと、寄り道して少々立ち話。富士見のペンション W 泊。夕食にはおもてなしの気持ちが溢れんばかり。
08/14 朝食後、野辺山に向かって出発。毎年恒例のペンション H 到着。ここで知り合った友人一同は前夜からの宿泊。
早々に流しそうめんの準備にとりかかる。おそろしいことに自分を含めて経験者は皆無、とりあえず竹を割って節をえぐる。内部の薄皮を剥がしつつ水洗いし、厨房からテラスまでのラインを確保。なかなか形になってきた。終点には忘れずにザルを用意。料理が出来上がり、そうめんも茹で上がる。水道水と共に流れてきたそうめん、少々勢いが強すぎるような気がする。押さえる箸の隙間から次々と流れてしまうが、初めての体験を満喫。ごちそうさまでした。
食後一休みして、オーナーが管理している畑に移動。モロッコインゲン、ジャガイモなどを収穫、ついでに子どもたちが楽しみにしていたペンションの犬の散歩。夕食は宴会形式で賑やかに。食後は子どもたちが楽しみにしていた花火大会。
08/15 朝食後、犬の散歩。帰ってきてから息子 S は夏休みの宿題のポスター制作を開始、アシストはおくさん。T は同じく紙粘土工作、アシストは自分。
S の作業後、おくさんがレタッチを開始。子どもらしさを残しつつ、見栄えが良くなった。
T の紙粘土工作の下ごしらえが完了、後は乾燥後に作業する。続いてポスター制作。モチーフが二転三転したものの、何とか作業開始。ややこしそうな部分を代わりに作業したのだが、やり過ぎてしまったような予感。二人とも、後半の作業は帰宅後に残す。
昼食を食べに近所のゴルフ場のクラブハウスまで行く。食後、八ヶ岳バイシクルスタジオを覗き（予約制のため、誰もいなかった）、買い物をして戻る。夕食前に犬の散歩。
08/16 朝食後、犬の散歩。帰り支度を済ませ、お義母さまとの待ち合わせ場所の軽井沢駅に向かう。毎年お世話になる抜け道情報の個人サイトを確認したおかげで駅近くまで渋滞知らず。時間までアウトレットモールをウロチョロ。お義母さまと交代するように自分は新幹線で帰宅。東京駅八重洲中央口から歩き、25 分。途中の電光掲示板によると気温 33 度、暑い。
週末の記録
09 Aug 2010
08/07 朝練。帰路の信号を見切ったつもりでいたのだが、全然そんなことは無かった。予想外なことに仕事が昼過ぎで終わってしまったので、とりあえずもう一回走ってくる。日差しがとても強かったので、先月の親子サイクリングに続いて「しろくまくんのきもち（だったかな？）」を首に巻いて出発。サイクルコンピュータは Dst 表示にして、無理せず気持ちよく（それでも上り区間は頑張らざるを得ない）。最初のトイレに立ち寄った公園の木陰に通る風が気持ち良く、ついベンチに座って休憩してしまった。きりが無いので、帰りにスターバックスに寄ることに決めて、それを楽しみに後半の周回を何とかこなした。
お義母さまとおくさんが箱根から帰ってきた。しばらくジムに行ってないが、左肩を回した時の軽い痛みが消えないので、休養させる良いタイミングかもしれないと思う事にする。
08/08 朝練に行く気が全く無かった訳でもないのだが、やっぱり起きられなかった。おくさんと自転車でホームセンターに行く。今年はベランダの葦簀を交換する年。軽トラを借りて荷物を運び、ホームセンターに戻ってから自転車で帰る。新しい葦簀を設置、古い方はノコギリで三等分してゴミの日に備える。続いて屋上の貯水槽を確認。若干のサビが底に沈んでいるが苔やゴミなどは見当たらず、とても透明で綺麗な水だったので貯水槽の清掃は延期する。
子どもの見送り #2
05 Aug 2010
サマーキャンプに出発する子どもたちを、おくさんと箱崎 ACT に見送る。その後、自分は歩いて仕事場に。おくさんとお義母さまは箱根へ。
週末の記録
02 Aug 2010
07/31 朝練の後に仕事。子どもたちは富士通のワークショップ。
08/01 朝練。周回コースを抜ける時には 28.70 km/h だった Av が度重なる信号ストップで落ちていき、自宅に着いた瞬間に昨日と同じ数値になった。帰路の最初の信号でこのような事態は予想できていたので、これからは最初に数分待って、ストレス無く、気持ちよく走り始めた方が良いかもしれない。子どもたちのプリント学習を監視。3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「紫外線について」。軽く昼食をとってから一旦帰宅。校庭で遊びたいという息子 T を残し、S と 2 人でパレスサイクリングへ。暑中見舞い用の写真を撮って欲しいらしい。cane nero 経由で帰宅。
08/02 子どもたちは二泊三日の臨海学校に出発。
子どもの見送り
27 Jul 2010
おくさんと朝から子どもたちを大手町まで見送る。懸賞に当たった一泊二日の社会科見学。乗り換えが面倒なので帰りは少々早歩きで仕事場へ向かう、約 30 分。天気良すぎ。仕事の後、散髪に行く。
週末の記録
26 Jul 2010
07/24 05:00 に起床するが、今にも降りそうな空模様、予報でも雨マークがついている事を理由に二度寝する（結局、降らなかった様子）。子どもたちは朝からマルクス・ブラザーズの古い映画を選んできて、ゲラゲラ笑いながら観ている。字幕に慣れてきたら映画を選択する幅もだいぶ広がりそう。ますます勉強しなくなるな。自分はこれから仕事。
07/25 朝練、とても暑い。信号で停まるたびに両腕が汗でびっしょりになる。それでもいつも見かける人たちは、何事も無いようにいつも通りに周回を重ねていて感心してしまう。
赤信号を無視する自転車数台に向かって、交番のお巡りさんが怒鳴っていた。30 数 km/h で通過して行く人たちの耳に届いているのかは不明。今まで暗黙の了解のようなものがあったのかどうかは知らないが、何らかの許容範囲を越えてしまった結果なのだろう。早朝とは言え、少なくない観光客やランナーの前で減速もせずに信号無視していれば、お巡りさんだって黙って見ている訳にはいかないだろうと思う。
帰宅後、軽く朝食を取ってから子どもたちと近所の中学校のプールに行く。町内会主催のプール開放日、といっても泳げない自分はプールサイドで私設監視員状態。毎年恒例の事ながら、休憩時間には白バイに跨がって記念撮影コーナーとか、婦警さんによる防犯紙芝居、消防車による放水ショー、スイカ割り、豊富な飲み物に昼食まで用意されていて、まったくもって頭の下がる思い。陽に当たり過ぎたのか、後半から頭が痛くなってきた。帰宅後に 30 分くらい横になって、なんとか復帰。
週末の記録
20 Jul 2010
07/17 明日の親子サイクリングに備えて朝練は自粛。子どもたちと自転車で有明パナソニックセンター。「海流ができるまで」と「プラネタリウムー夏の夜空」、「光の不思議」。沖縄の物産展、WWF のワークショップなども行われていた。息子 S が上手に法螺貝を鳴らしたり、T が器用に折り紙を折ったりする姿にびっくり。なかなかこういう特技は学校で評価されにくいのが残念。夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。子ども合気道教室は一学期終了なので、ウエイトトレーニングもしばらくお休み。
07/18 03:00 起床。子どもたちを起こしつつ、洗顔と簡単な朝食を済ませて出発、目的地は約 80km 先の千葉県九十九里浜。荒川を渡り、江戸川に向かう途中で京葉道路沿いに逸れてしまった事に気付くが、適当に修正すれば良いかと先に進む。
江戸川に到着したが、千葉県側につながる歩道が見当たらない。車道の流れは速く、自転車通行禁止の標識を確認した訳ではないが、禁止されていなかったとしても子連れで侵入する気にはとてもなれない状態。諦めて江戸川沿いに数キロ上流の橋（こちらが本来のコース）まで迂回する。距離的にも時間的にも問題になるほどの損失ではないが、早くも挫けそうになる。子どもたちにこの気持ちを悟られないよう注意する。
ということで予定していたコースには戻ったのだが、狭い車道の割に車の速度は高く、更に狭い歩道に避難しても走り辛い。子どもたちの安全確保に神経を使うが、なかなか距離は伸びない。何度か進路を見失い（二十数年前のオートバイツーリングで使用していた古い地図も原因の一つ）、恒例のプチ迷子になった事は内緒だが、50km 近く走った時点で、このままでは帰宅が 24:00 を過ぎてしまい、子どもたちには負担が掛かりすぎると判断する。
残念なような、ほっとしたような子どもたちの同意を確認して進路を大きく南に向ける、新たな目的地は幕張の浜、とりあえず海ということで。マリンスタジアムから浜に入ると、クリーン・ビーチ・イベントが行われていたので少々お手伝いしてみる。
手足の砂を落として出発、高速道路沿いの道を東京方面に向かう。途中で昼食休みを取りつつ、せめて走行距離は伸ばそうと再びプチ迷子走法を交えつつ走り続ける。中川沿いに荒川を上り、清砂大橋から永代通りに入って帰宅、期待したほど距離は伸びず 88km。せっかくの子どもたちの挑戦する機会を無駄にしてしまって憂鬱。
07/19 のんびりとした朝食（ブランチ？）の後、息子 S とミニミニサイクリング。皇居を一周（あらためて歩道をのんびり走ってみると、とても良い雰囲気）してから東京タワーに向かう。一休みしてから汐留の旧新橋停車場鉄道歴史展示室を経由して帰宅、17km ちょっと。
週末の記録
12 Jul 2010
07/10 朝練、暑かった。子どもたちと自転車で有明パナソニックセンター、「ホバークラフトを作って摩擦を考える」と「和算のパズル」。子ども合気道教室は休講なので、ウエイトトレーニングもお休み。
07/11 子どもたちは交通少年団の遠足、その間に自分は午前練。おくさんと昼食を食べに行く。午後早くに子どもたちが帰ってきたが、微妙な雨が降り始めたので息子 S とのサイクリングは中止。
週末の記録
05 Jul 2010
07/03 朝練。今にも降りそうな空模様だったが持ちこたえてくれた。久しぶりにも関わらず最初の 2、3 周までは快調だった。その後、疲れている訳でもないのに少しずつ Av が落ち始めてきた。気がついたら少々向い風基調になっていた。子どもたちは土曜授業の日。仕事の後、夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。初期設定値のままだったレッグ・エクステンションとラットプルダウンの負荷を一段階強くしてみた。レッグ・エクステンションは「気絶するくらい」キツいが何とかなりそう。ラットプルダウンも何とか規定回数はこなしたが、最後まで引ききれないような感じで少々悩むところ。
07/04 05:15 起床、びしょ濡れの路面を確認してからもう一度寝る。二度寝している間に路面が乾く。子どもたちと自転車で有明パナソニックセンター、「日時計を作ってみよう」。午後のワークショップは無いので、のんびりお昼を食べてから 2 時頃に家へ向かう。梅雨とはいえ夏の日差しの下、多くの自転車とすれ違った。先週置き忘れてきてしまったサドルバッグも無事に戻ってきた。
週末の記録
28 Jun 2010
06/26 眼が覚めたら 06:30 を過ぎていた。その上、1 時間だけでも走りに行こうかと迷っているうちに二度寝してしまった。仕事の後、夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。
06/27 05:30 に起床するも外は雨。二度寝している間に雨は止み、子どもたちと自転車で有明パナソニックセンター。「砂の正体」と「不思議な輪飾り」。cane nero 経由で帰宅。しばらくしてからサドルバッグを置き忘れてきたことに気付く。
週末の記録
21 Jun 2010
06/19 前夜から未明まで弱い雨。子どもたちの授業参観日。息子 S のクラスに行ったり、T のクラスに行ったり。夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。
06/20 子どもたちは交通少年団の入退団式に出席、となりの 1 年生 R くんも入団。雨の心配も無さそうなので、その間に 1 時間だけ午前練。子どもたちの帰りを待って昼食、その後おくさんはホームセンターに、息子 T は校庭へ遊びに、S と自分は自転車でスカイツリーの建設現場を視察に行く。四ツ木橋から（いわゆる）荒川 CR に入り、適当なところで出てからは当てずっぽうに走行、（たぶん、かなり遠回りをして）往路に通った道に戻ってから cane nero 経由で帰宅、約 23km。
週末の記録
14 Jun 2010
06/11 おくさんとお義母さまは箱根。自分は子どもたちとファミリーレストランで夕食。2、3 日前から鼻水と軽い頭痛。風邪だとは思うのだが、おくさんに言わせると例によって「花粉のせいよ」。花粉に対する敵意は尋常では無い。今週末の練習は止めておこうと思う。
06/12 子どもたちと自転車で有明パナソニックセンター。「静電気の不思議」と「トポロジー的からくり絵」。がすてなーに経由で帰宅。夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。フラフラになる。子どものための無人島キャンプの抽選申し込み締め切りが月曜日必着と判明、急いで子どもたちに希望動機を書かせなくてはいけない。
06/13 早朝から寝ぼけ気味の子どもたちに、無人島キャンプ希望動機を作文させる。遅い朝食ブランチの後、校庭で遊びたいという息子 T を残し、S と 2 人で自転車。中央郵便局まで行って、窓口から申し込みの書類を投函。帰りに cane nero で一休み。図書館経由で帰宅。
週末の記録
07 Jun 2010
06/05 朝練。Av の新記録、未熟者なりに上達している。そろそろ頭打ちだろうと思うと寂しくなるが、その時こそ速度に拘らず純粋に自転車を楽しむ始まりだと思えば、それもまた楽しみ。夕方から区立のスポーツセンター。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。
06/06 朝練。昨日の朝練とウエイトトレーニングで（情けないことに）少々脚が重かったが、最近サボり気味なので頑張ってみた。しかし、ラスト 3 周でもうヘロヘロ。一旦帰宅後、家族 4 人で再び自転車。有明パナソニックセンターで「電磁調理器の秘密」。昼食後に船の科学館駅前まで移動して「WERIDE 三宅島」、バイク（モーターサイクルの方）のフリーイベント。子どもたちにバイク体験をさせたかったのだが、当選確率 50% 程度の抽選を 2 回挑むものの 2 人とも全て落選、どれだけクジ運が無いのかと。その替わり、おくさんと自分が体験試乗会に申し込み、それぞれ子どもを後ろに乗せて走る。おそらく 12 年ぶりくらいの運転なので、うまくクラッチを操作できるか非常に不安だったが、何とか発進することが出来て一安心。もちろんガレ場も段差もぬかるみも無い綺麗な駐車場のアスファルト上なので、何事も無く走行終了。思った以上に身体は覚えていたらしく、自然にギアチェンジをこなしていたが、最後まで肩の力は抜けなかった。抽選会は残念だったが、そこら中に展示してあるカッコいいオートバイに子どもたちは興奮していた。駐車場で眠っている 4 台の XR と TLR が 1 台、復活の日は来るのだろうか。というか動くのだろうか。
週末の記録
31 May 2010
05/29 土曜日だけど、子どもたちは小学校の特別授業。それぞれお弁当作りを手伝うという課題があって、早朝から台所が殺気立っている。朝練どころの状況では無かった。仕事の後、夕方から区立のスポーツセンターに行く。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。
05/30 子どもたちは交通少年団のお芋掘り。その間に自分は午前練。子どもたちの帰りを待って、3 人で自転車。途中で慌てて昼食を取りつつ、水の科学館のプレオープン。足首が捻挫気味の息子 T に気遣って、歩道走行を多めに。子どもたちの自転車はサドルを大人用のものに交換、ペダルにはハーフクリップを装着、貧弱だった前ブレーキをダブルピボット式に交換、ハンドル位置が高すぎるのでステム下部を短く切って調整してみた。サドルの座面は結構固いのだが、特に気にしている風でも無かった。ハーフクリップも最初は戸惑っていたが、すぐに慣れた様子。本格的「風」に変化する自分たちの自転車は、概ね気に入って貰えているようだ。帰る頃から少し頭痛、夜まで続く。
週末の記録
24 May 2010
05/22 朝練。仕事の後、夕方から区立のスポーツセンターに行く。子どもたちは合気道教室、自分は軽めのウエイトトレーニングとエアロバイク、ストレッチで 1 時間。
05/23 朝から雨。おくさんの運転する車に乗って、家族 4 人で有明パナソニックセンター。「水の不思議」と「コイルを巻いてみよう」。東雲のジャスコ経由、亀戸サンストリートの TSUTAYA でカードの更新（今年度はお正月に 1 回借りた）をして帰宅。
