LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
今日の午前練
14 Mar 2010
10:21 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。12:21 帰宅。
Tm 01:45'45 Dst 50.07 km Av 28.40 km/h Mx 47.70 km/h Od 7608.60 km平坦区間や下り区間で時折強い向い風、かといって上り区間で追い風の恩恵を感じたわけではなかった。それでも、終わってみれば昨日より Av が伸びていた。
今日の午前練
13 Mar 2010
08:44 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。11:01 帰宅。
Tm 01:46'06 Dst 49.99 km Av 28.20 km/h Mx 51.70 km/h Od 7557.40 km強烈な風！ 平坦区間では追い風で 40km/h 近く出ているにも関わらず、上り区間後半の向い風が辛く、Av は思ったほど伸びなかった。
今日の朝練
09 Mar 2010
05:26 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:35 帰宅。
Tm 01:47'56 Dst 50.01 km Av 27.80 km/h Mx 49.50 km/h Od 7507.40 km平坦部の向い風が辛かった。RE さんに 3 度も遭遇した。
今日の午前練
21 Feb 2010
09:55 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。12:05 帰宅。
Tm 01:53'01 Dst 50.03 km Av 26.50 km/h Mx 46.50 km/h Od 7451.90 km
今日の午前練
20 Feb 2010
08:45 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。10:54 帰宅。
Tm 01:49'41 Dst 50.04 km Av 27.50 km/h Mx 49.50 km/h Od 7384.30 km
今日の朝練
06 Feb 2010
05:12 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:23 帰宅。
Tm 01:50'53 Dst 50.04 km Av 27.00 km/h Mx 50.40 km/h Od 7315.80 km
今日の昼練
31 Jan 2010
11:02 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。13:06 帰宅。
Tm 01:48'10 Dst 50.07 km Av 27.80 km/h Mx 50.70 km/h Od 7265.80 km
今日の朝練
30 Jan 2010
05:29 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:34 帰宅。
Tm 01:48'13 Dst 50.02 km Av 27.70 km/h Mx 48.20 km/h Od 7214.60 km
サイクルコンピュータのブラケット交換
25 Jan 2010
だいぶ前からサイクルコンピュータのスイッチのクリック感が怪しく、昨日、一昨日と長押し状態になってリセットされる事があった。更にブラケットとのはめ込み具合も甘く、良く見るとブラケット側の本体を押さえるツメの根元にヒビが入っていた。バーテープ買い出しのついでに購入、388 円。交換後は新品のようなクリック感に戻り、気持ちよくモード変更するようになった。
今日の午前練
24 Jan 2010
09:38 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。11:50 帰宅。
Tm 01:52'10 Dst 50.04 km Av 26.80 km/h Mx 44.20 km/h Od 7157.00 km
今日の朝練
23 Jan 2010
05:44 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:59 帰宅。
Tm 01:51'57 Dst 50.05 km Av 26.80 km/h Mx 46.80 km/h Od 7107.00 km
今日の午後練
17 Jan 2010
14:04 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。16:14 帰宅。
Tm 01:50'43 Dst 50.05 km Av 27.10 km/h Mx 45.80 km/h Od 7056.90 km
今日の朝練
16 Jan 2010
05:41 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:54 帰宅。
Tm 01:53'17 Dst 50.04 km Av 26.50 km/h Mx 48.50 km/h Od 7006.90 km
今日の朝練
11 Jan 2010
04:54 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。07:03 帰宅。
Tm 01:50'17 Dst 49.99 km Av 27.20 km/h Mx 48.60 km/h Od 6956.80 km
今日の午後練
09 Jan 2010
06:11 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。08:25 帰宅。
Tm 01:47'39 Dst 50.04 km Av 27.90 km/h Mx 48.70 km/h Od 6879.70 km
今日の午後練
04 Jan 2010
14:32 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。16:45 帰宅。
Tm 01:50'27 Dst 50.01 km Av 27.10 km/h Mx 44.30 km/h Od 6829.60 km早めに仕事が終わったので急遽練習。中途半端な時間だったせいか、他に練習中の自転車は見かけなかった。平坦部ではそれなりに速度が出るものの、今ひとつ Av が上がらなかったのは、ところどころの信号で車列が詰まっていたせいだろうか。
今日の朝練
27 Dec 2009
06:27 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。08:55 帰宅。
Tm 01:53'11 Dst 50.03 km Av 26.50 km/h Mx 51.30 km/h Od 6779.60 km今日は風が強かった。
今日の朝練
23 Dec 2009
05:59 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。08:07 帰宅。
Tm 01:49'57 Dst 50.02 km Av 27.30 km/h Mx 46.80 km/h Od 6729.60 km
今日の朝練
19 Dec 2009
06:45 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。09:02 帰宅。
Tm 01:51'46 Dst 50.04 km Av 26.80 km/h Mx 48.00 km/h Od 6662.10 km
今日の朝練
13 Dec 2009
05:55 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。08:16 帰宅。
Tm 01:54'24 Dst 50.00 km Av 26.20 km/h Mx 48.80 km/h Od 6612.00 km特に後半からの強い風と、最終周で足がつりそうになった事が厄介だったが、久しぶりの朝練なのでクルクル回す事に専念して頑張った。
