本日の朝練 18 May 2013

07:59 出発、3 周回って 08:58 帰宅。

Dst  19.96 km
Av   28.40 km/h（周回部）
Mx   50.80 km/h
Od  16,953 km

周回部の累積 Av は 28.7 - 28.3 - 28.4km/h。意識することは無かったが、たぶん平坦区間でやや追い風。上り区間が辛い、吐きそう。今期初めての半袖ジャージ。ニッカーは少々暑かった。