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icon 本日の朝練 15 Sep 2012

08:14 出発、1 周も回れずに 09:10 帰宅。

Tm   00:19'15
Dst   9.98 km
Av   31.70 km/h(周回部)
Mx   56.20 km/h
Od  15,976 km
あと 500m ほどで 1 周という地点、平坦直線区間で前輪パンク。日陰に移動してチューブ交換(ラテックスチューブの成形時の段差部分下が 2mm くらい裂けていた、タイヤは問題無し)、携帯用の非常に小さなポンプで走れる程度に空気を入れてのんびり帰る。

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