本日の朝練 29 Apr 2014

Dst  14.98 km
Av   25.20 km/h（周回部）
Mx   43.10 km/h
Od  17,329 km

周回部の累積 Av は 25.2 - 25.2km/h。往路の平坦区間で早くも脚と息が続かなくなり、登り区間では気が遠くなってきた。加齢による衰えもあるだろうが、1 年近く怠け過ぎた。