本日の午前練 27 Apr 2014

09:33 出発、3 周回ってから適当に流し 11:28 帰宅。

Dst  32.06 km
Av   26.20 km/h（周回部）
Mx   44.40 km/h
Od  17,314 km

なんと 10 ヶ月ぶりの練習、1 周めでもう辛くて帰ろうかと思った。周回部の累積 Av は 26.5 - 26.5 - 26.2km/h。