本日の朝練 27 Apr 2013

07:55 出発、3 周回って 08:54 帰宅。

Dst  19.90 km
Av   26.80 km/h（周回部）
Mx   49.30 km/h
Od  16,933 km

周回部の累積 Av は 26.5 - 26.7 - 26.8km/h。平坦区間でやや向い風、相変わらず上り区間では死にそうになる。

週末の記録 22 Apr 2013

04/20　息子 S の学校で公開授業。T に留守番してもらい、おくさんと出かける。

04/21　T は遊びに行った。おくさんと S の 3 人で KITTE まで散歩。市川の Y 夫妻、沼津の M さんと待ち合わせ。

本日の朝練 18 Apr 2013

08:39 出発、3 周回って 09:42 帰宅。

Dst  19.95 km
Av   26.40 km/h（周回部）
Mx   45.30 km/h
Od  16,913 km

周回部の累積 Av は 26.9 - 26.4 - 26.4km/h。平日のこの時間は遅すぎだった。

週末の記録 15 Apr 2013

04/13　子どもたち 2 人とも登校日。自分は朝練。息子 S との連絡が上手くいかず、遅めの昼食は T とおくさんと自分でイタリアンなファミリーレストラン。

04/14　午前中は家族 4 人で自転車、パレスサイクリングを 2 周だけ回る。子どもたちは追い風を受けて時速 40km まで出していたらしい。「神田薮」の跡地を偵察しつつ上野に向かい、「ドンレミー」でレミーカステラを、「うさぎや」さんでどら焼きを購入して帰る。車を出して、昼食のファミリーレストラン経由、ご賢兄さま宅訪問。

本日の朝練 13 Apr 2013

08:24 出発、3 周回って 09:29 帰宅。

Dst  19.93 km
Av   26.90 km/h（周回部）
Mx   42.20 km/h
Od  16,877 km

周回部の累積 Av は 26.7 - 27.0 - 26.9km/h。あいかわらず上り区間で脚が全然回らない。

本日の朝練 11 Apr 2013

07:27 出発、3 周回って 08:32 帰宅。

Dst  19.98 km
Av   26.40 km/h（周回部）
Mx   47.00 km/h
Od  16,858 km

周回部の累積 Av は 26.7 - 26.6 - 26.4km/h。やっぱり駄目、吐きそう。また寒くなった、平坦区間で少々の向い風。上り区間で脚が続かない、平坦区間で息が続かない。

週末の記録 + 09 Apr 2013

04/05　深夜に帰宅。寝る前に、とりあえず洗濯を 3 回分。

04/06　息子 S は始業式、T は築地でワークショップ、ご苦労さまである。自分は撮り貯めた写真を iMovie で DVD にまとめる作業。午後から全員でお義父さまに報告に行く。

04/07　しばらく花粉症の薬を飲んでいなかったせいなのか、やや風邪気味なのか、少々目眩がするので早めに寝る。

04/08　おくさん抜糸、というかステープルを抜いてもらう。

本日の朝練 09 Apr 2013

07:49 出発、3 周回って 08:51 帰宅。

Dst  19.97 km
Av   27.10 km/h（周回部）
Mx   45.10 km/h
Od  16,838 km

周回部の累積 Av は 27.4 - 27.0 - 27.1km/h。もう駄目、吐きそう。

Washington DC - John F Kennedy International Airport 04 Apr 2013

   
04/04　最後の朝食はホテルのレストランで。自分が頼んだワッフルはバナナと生クリームがたっぷり、甘さも抑えめでおいしくいただく。レンタカーを出してもらって NY まで出発。
   
50 号線から 295 号線に入るつもりが、何故か I-95 に入ってしまった（おくさんには予定通りと言っておく）。ほんの少々遠回りにはなるが、路線変更が少なくて走りやすいのではないかとも思う。無事に Baltimore を通過。
   
I-95 を延々と NY に向けて走り続ける。Maryland 州から Delaware 州に入り、New Jeasey 州に渡ったところで New Jeasey Turnpike に入る。道は再び I-95 に合流してから I-78 で東に向かう。対岸にマンハッタンが見えてきた。
   
I-78 を降りて Liberty State Park（自分的には「自由の女神のお尻が見える公園」という感じ）に到着。とりあえず自由の女神を見学して帰る。
   
185 号線から 440 号線に入って I-278 に乗る。Verrazano Narrows Bridge で NY 州に渡り、John F Kennedy International Airport に到着。レンタカーを返す前に最後の給油。
   
エアトレインで出発ターミナルまで移動、出国手続きを済ませる。
   
予定時刻よりも 1 時間早く羽田空港に到着、リムジンバスに乗って無事に帰宅しました。

National Museum of Natural History / George Washington University 03 Apr 2013

   
04/03　本日ものんびり起きてから National Mall を散歩して、向かったのは National Museum of Natural History。
   
こちらでも膨大な展示物に圧倒される。
   
地下のカフェテリアで昼食を済ませ、再び歩く。とりあえずホワイトハウスを眺めながら
   
Lincoln Memorial に到着。Lincoln 像もかなり大きいのだが、神殿のような建物自体がそれ以上に巨大なので、期待に反してこぢんまりとした印象。
   
地下鉄に乗るついでに近くの George Washington University に寄って見る。フードコートで一休みした後、スーパーマーケット 2 フロア分くらいの売店で大学グッズを眺めてから駅に向かう。
   
券売機の上の小さな字で表示された行き先と時間帯によって変わる料金を探し当て、ややこしい操作でなんとか乗車券を購入するが、出る時にブザーを鳴らされる。不本意ながら乗り越し精算機に乗車券を入れてみると $1 足らないらしい。外に出て再度券売機を確認してみると、trip ごとに $1 追加しろと書いてあった。最初から足しとけよ、と思う。しかし駅構内の未来的というか、格好良い廃墟（？）のようなデザインには感心した。
   
一回乗り換えて到着した Union Station 駅（重複表現？）はショッピングモールと空港と聖堂をひとまとめにしたような、とんでもないところだった。予想外にここで時間を費やすことになる。初日に来なかったことが悔やまれる。
   
ホテルで一休みしてから中華街まで散歩。いかにも中華街の中華料理店らしいお店を選んで夕食。

The National Air and Space Museum / National Gallery of Art 02 Apr 2013

   
04/02　のんびり起きてから、残り物で朝食を済ませる。National Mall を散歩しながら The National Air and Space Museum に到着、さほど待つことも無く中に入ることができた。
   
とりあえず月の石の欠片を触ってから、膨大な展示物を見て回る。
   
確かに飛行機は空を飛ぶものだけど、数多くの飛行機を室内（！）に吊って、下から横から上から眺めることができる展示は圧倒的。
   
併設されたフードコートで昼食兼一休みの後、ギフトショップでおみやげ購入。続いて向かうのは National Gallery of Art の East Building（とても全館見て回れない）。
   
疲れた子どもたちがロビーの椅子から離れないのを良いことに、落ち着いて作品鑑賞することができた。
   
一旦ホテルに戻って一休みした後、車でスーパーマーケットを見つけに行く。店内に侵入して翌日の朝食を探している最中に、インスタント食品を食べてみたいという子どもたちの要望で、夕食も求めることになった。忘れることのできない夕食となった。

Lincoln Harbor - Washington DC 01 Apr 2013

   
04/01　本日は移動日、子どもたちは早くも爆睡中。車は I-95、I-295 を南下して Baltimore を目指す。
   
Baltimore Harbor Tunnel をくぐり、BWI Airport を回って Arundel Mills Mall に到着。昼食と少々の買い物、チャイニーズプレートでお腹いっぱい。車中で Earth, Wind & Fire の September がかかるとノリノリな子どもたちに聴かせるためベスト CD を購入、2 枚組で $9.99。
   
50 号に入って North Capitol St NW を左折したら、目の前に連邦議会議事堂が見えてきた。National Mall の中で右折、車中からスミソニアンの博物館群などを眺めながら移動。
   
Potomac 川を渡って U ターン、再び National Mall の中を通って（桜は満開まであと少し）The Liaison Capitol Hill にチェックイン。あまりお腹が空いてないので近くにあったカフェで夕食。