本日の朝練 09 Apr 2013

07:49 出発、3 周回って 08:51 帰宅。

Dst  19.97 km
Av   27.10 km/h（周回部）
Mx   45.10 km/h
Od  16,838 km

周回部の累積 Av は 27.4 - 27.0 - 27.1km/h。もう駄目、吐きそう。

週末の記録 + 09 Apr 2013

04/05　深夜に帰宅。寝る前に、とりあえず洗濯を 3 回分。

04/06　息子 S は始業式、T は築地でワークショップ、ご苦労さまである。自分は撮り貯めた写真を iMovie で DVD にまとめる作業。午後から全員でお義父さまに報告に行く。

04/07　しばらく花粉症の薬を飲んでいなかったせいなのか、やや風邪気味なのか、少々目眩がするので早めに寝る。

04/08　おくさん抜糸、というかステープルを抜いてもらう。