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icon 本日の朝練 02 Dec 2012

07:36 出発、4 周回って 08:46 帰宅。

Dst  24.98 km
Av   28.20 km/h(周回部)
Mx   48.30 km/h
Od  16,588 km
周回ごとの累積 Av は 28.2 - 28.0 - 28.2 - 28.1km/h。気温は 5 度くらいらしい。厚手の靴下と防寒グローブ、厚手のインナーにしてみた。後半、背中に汗を感じたが前半の寒さを思えば良い選択だった。インナーキャップは微妙なところ、これ以上寒くなったら使おうと思う。

icon 本日の朝練 01 Dec 2012

06:50 出発、4 周回って 08:10 帰宅。

Dst  25.00 km
Av   27.50 km/h(周回部)
Mx   47.70 km/h
Od  16,563 km
周回ごとの累積 Av は 28.2 - 27.9 - 27.5 - 27.5km/h。気温は 9 度くらいらしい。

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