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本日の朝練 08 Oct 2012

07:34 出発、4 周回って 08:49 帰宅。

Dst  24.98 km
Av   28.10 km/h（周回部）
Mx   50.00 km/h
Od  16,146 km

周回ごとの累積 Av は 28.0 - 28.4 - 28.2 - 28.1km/h。気温は 20 度くらい、らしい。一周目の半分までウインドジャケット着用。平坦区間で向い風、後半に気を抜いていると 30km/h を切ってしまう。三周半ほど同じようなペースで走っていた（信号待ちでやっと自分が追いつく、ということですが）人が終了する際に挨拶してくれた。走行中はお互いに無言だし、チョロチョロ鬱陶しくて済みませんと思っていたので嬉しかった。ありがとうございます。