週末の記録 30 Jul 2012

07/28　とりあえず朝練、これで 4 日連続。運動不足気味の自分でも、この程度であれば（意思の強さは別として、体力的には）毎日続ける事も出来そう。まあ当たり前の話、距離が短すぎる。それなのに段々 Av が落ちてくるという事は、この程度の距離でも疲労が抜けきっていないのだろうか、情けない。予定外に仕事が早く終わったので、もう一度走りに行く。

07/29　とりあえず朝練。来週からは中一日の休息日（もちろん、それほどの運動量では無いのだが）を取って、様子を見てみようと思う。おくさんと息子 T はお義母さま家へ、自分と S は二駅先のファミリーレストランまで散歩。昼食後、夏休みの宿題を監視しつつ M⁺ FONTS を進める。お義母さまとおくさんが合流し、S はデザートを注文する。