LOG OF THE DAYS
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本日の朝練
29 Dec 2011
09:00 出発、4 周回って 10:14 帰宅。
Tm 00:47'43 Dst 24.96 km Av 28.80 km/h（周回部） Mx 49.50 km/h Od 14,411 km5 度位らしいが、天気が良かったからか途中から汗ばんできた。薄手のジャケットを脱ぎ着して調整した方が良いかも知れない。オーバーソックスの効用は不明、というか今まで無くても特に困らなかったし。でも「冬のトレーニング」という雰囲気が出て趣がある。
