LOG OF THE DAYS
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本日の朝練
23 Dec 2011
09:06 出発、7 周回って 11:15 帰宅。
Tm 01:33'38 Dst 44.02 km Av 26.90 km/h（周回部） Mx 50.70 km/h Od 14,336 km6 度位らしい。厚手の長袖インナーに長袖ジャージ、更にオーバーソックス（靴の上から履く靴下）を試してみる。往路、復路は薄手のジャケットを追加。交通規制の部分を大回りで迂回し、本日は一周 5.5km ちょっと。強い風と一部区間の渋滞で Av は気にしない事にして走った。
