LOG OF THE DAYS
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本日の朝練
18 Dec 2011
08:42 出発、6 周回って 10:21 帰宅。
Tm 01:09'12 Dst 35.03 km Av 28.80 km/h（周回部） Mx 50.20 km/h Od 14,292 km5 度位らしい。厚手の長袖インナーに長袖ジャージ。往路は寒かったが、周回するうちに気にならなくなった。脚が張っていてマイペースで走りたかったのに、2 グループに挟まれてしまい、そうもいかなくなる。4 周目くらいから前後バラけて気楽になったが、上り区間で脚が持たなくなり 6 周で帰る。
