本日の朝練 17 Dec 2011
08:38 出発、6 周回って 10:21 帰宅。
Tm 01:10'04 Dst 34.99 km Av 28.50 km/h(周回部) Mx 46.70 km/h Od 14,222 km5 度位らしい。厚手の長袖インナーにジャケット、手袋は迷ったけどメリノウールのまま。陽が強くなるにつれてジャケットが暑くなってきたが、復路を流すには丁度良かった。
午後のサイクリング 17 Dec 2011
13:25 出発、6 周回って 15:07 帰宅。
Tm 01:20'39 Dst 35.01 km Av 26.00 km/h Mx 47.00 km/h Od 14,257 km午後はサイクリングと決めていたが、荒川まで行くのも面倒に思えてきたので、結局午前と同じ、いつもの周回コースを走る。だいぶ風が強くなってきたが、メーターを気にしないで楽しく走る事を心がけた。