LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
昨日の午後練
03 Oct 2011
用事の途中に 5 周だけ。ほぼ普段着にストラップを外したトークリップペダル、バッグを背負って走る。
Dst 25.00 km Av 28.70 km/h4 周目突入時の Av 29.5 km/h が、いくつかの渋滞・減速部分で 28.4 km/h まで落ちる。5 周目に頑張ってみたが、ここまで。自分程度のレベルでは用品に頼ったレベルアップよりも、その時の道路状況や健康状況による影響の方が格段に大きい事が分かる。
週末の記録
03 Oct 2011
10/02 子どもたちが毎年楽しみにしていた町内会の運動会、息子 T はキックスケーターで、S と自分は自転車で会場に向かう。恒例のコロッケカレーを昼食にいただいた後、S と自分は水道橋にある塾まで自転車、途中のパレスサイクリングを約 2 周。S を塾へ送り届けた後、金曜に入院したお義母さまに荷物を届けるため築地まで。ついでに午後練。この前の台風で骨が折れた傘の補修部品を探しに水天宮辺りの 100 円ショップを探検、結局見つからなかったので深川のホームセンターで購入。時間になったので S を迎えに再び水道橋の塾まで。午後練を含めて約 56km。
