週末の記録 20 Feb 2011

02/18　お義母さまとおくさんは箱根。夕食は子どもたちと 3 人でファミリーレストランに行く。

02/19　子どもたちに朝食を食べさせて土曜スクールに送り出す。自分は自転車に乗って午前練。久しぶりにも関わらず往路で調子が良かったのは若干の追い風のおかげ、この後が思いやられる。案の定、平坦区間は弱い向い風で意識していないと 30km/h を割ってしまう。前の晩に食べ過ぎたせいか、途中から胃がムカムカしてきた。何度も「今日はこれで終わりにしようか」と諦めかける、更に 8 周目の上り区間で両太腿がつりそうになったりしたが、何とか完走することができた。小学校から帰ってきた子どもたちと昼食に出かける。一旦帰宅してから S は塾へ、自分と T は区立のスポーツセンターに行く。T は子ども合気道教室、自分はその間に軽いウエイトトレーニングとエアロバイクとストレッチの 1 時間。