LOG OF THE DAYS
LOG OF THE DAYS
今日の朝練
13 Jun 2009
05:38 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:46 帰宅。
Tm 01:44'36 Dst 49.95 km Av 28.60 km/h Mx 52.30 km/h Odo 5051.0 km
週末の記録
08 Jun 2009
06/06 自分は仕事の日。夕方、子どもたちを連れて子ども合気道教室。スポーツセンターに行ったついでに血圧を計ってみる。
最高血圧 108 mmhg 最低血圧 65 mmhg 脈拍 55 bpmちなみに先週は、
最高血圧 114 mmhg 最低血圧 64 mmhg 脈拍 48 bpmだった。あいかわらず低めだけど元気です。
06/07 朝練後、子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「磁石の力」。午前のイベントは無かったので、往路は寄り道しながらのんびりサイクリング。
今日の朝練
07 Jun 2009
05:52 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:56 帰宅。
Tm 01:46'12 Dst 50.01 km Av 28.20 km/h Mx 48.90 km/h Odo 4983.4 km
今日の夕練
01 Jun 2009
17:24 出発するもライトを忘れて 3 周で退散。18:25 帰宅。
Tm 00:43'31 Dst 19.97 km Av 27.50 km/h Mx 46.40 km/h Odo 4933.4 km子どもたちは小学校のセカンドスクール合宿、おくさんとお義母さまはそのスキに慰安旅行、そこで自分は自転車に乗る。この時間帯はスムーズに走ることができないと知りつつも、昨日、楽しく走ることができたので、もう一度試してみたかった。ところが前後ライトと携帯工具類の入ったサドルバッグを家に置いてきてしまい、日が暮れる前に 3 周で戻る。
週末の記録
01 Jun 2009
05/31 朝練後、子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「エコバッグにクレヨンでお絵描きしよう」と「サラウンド体験」、「ひし形の折り返しパズルを作ってみよう」。最後のワークショップの途中、おくさんから連絡があった。雨が降ってきたから車で迎えに来てくれるという。そんな大袈裟な、と思いつつ終了後に会場から出てみるとバケツを引っくり返したような大雨。車に自転車を積み込むのは初めてだったが、特に苦労する事もなく子どもたちの 22 インチ自転車 2 台と自分の自転車が入った。偉いぞ V70。じゃなかった、おくさんありがとう。
