今日の朝練 31 May 2009

04:37 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:40 帰宅。

Tm   01:45'56
Dst  49.98 km
Av   28.30 km/h
Mx   47.50 km/h
Odo 4904.7 km

今日の朝練 26 May 2009

04:37 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:42 帰宅。

Tm   01:47'30
Dst  50.01 km
Av   27.90 km/h
Mx   50.90 km/h
Odo 4854.7 km

週末の記録 25 May 2009

05/23 子どもたちと 3 人で COP15 Cycling Tour に参加。09:30 区役所で受付後、おくさんに頼まれた用事を済ませるために八丁堀まで戻る。集合場所の神宮外苑までは自由走行なので「サイクリングイベント」という雰囲気はあまりない。時間はたっぷりあるので、汐留の旧新橋停車場と新橋駅前の蒸気機機関車を見に行った後、早めに昼食。子どものペースでのんびり神宮外苑までサイクリング。子どもたちはイベント会場でたくさんお土産をもらってご機嫌。COCORO*CO さんのライブも最高でした。TBS のインタビューを受けたが、アドリブは苦手な性分なので間違いなく没でしょう。

novo nordisk 社のブースで生まれて初めて体脂肪率というものを測定してもらった。正確な測定は難しく、あくまでも参考値ということらしいが、体内年齢が 27 歳と測定された。なんと実年齢マイナス 20 歳である。息子たちよ、今後誰かに父親の年齢を聞かれたときは『27 歳！』と答えるように。しかし体重の方は思っていたよりも 2、3 kg ほど多かったため、軽くショックを受けた。帰宅後、子ども合気道教室。

05/24　朝から降ったり止んだり。有明パナソニックセンターの予約はキャンセル。子どもたちは交通少年団の入団・退団式に参加。

週末の記録 18 May 2009

05/16　子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「化学物質ってなに？」と「ガス通信の実験」。中庭では足湯体験コーナーと竹細工やじろべえ作り。

05/17　朝から雨。全ての予定をキャンセルし、家で子どもたちのプリント学習を監督。

週末の記録 11 May 2009

05/08 から 05/10 まで神田祭。初日は弱い雨が降ったり止んだりしていたが、翌日から良く晴れて暑いくらいだった。子どもたちはいつまでも幼い気分で山車の上に乗っているが、そろそろ恥ずかしくはないのだろうか。

今日の朝練 10 May 2009

05:21 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:32 帰宅。

Tm   01:47'03
Dst  50.02 km
Av   28.00 km/h
Mx   51.10 km/h
Odo 4763.2 km

連休の記録 07 May 2009

05/03　昨年同様、お義父さま、お義母さま、おくさん、子どもたち、総勢 6 人で早朝の新幹線に乗り、毎年恒例となった京都の伏見稲荷に向かう。今年は何故か息子 T が一の峰までの山歩きを楽しみにしていて、終始疲れた様子も見せず元気に歩いていた。ちゃんとした？山歩きとは違い、息子たちと息を乱すことなくしゃべりながら歩ける程度の負荷だが、華奢な靴を履いた女性や、普段運動不足気味な中高年の方は少なからず苦労していた様子。

昼食後に宇治まで移動。十円玉と見比べながら平等院を見物した後、宇治川を散策。京都駅に戻り、グランヴィア京都にチェックイン。

05/04　やはり昨年同様、息子 S の非常に強い希望で梅小路蒸気機関車館に行く。昨年の失敗をふまえて歩き、ほぼ予想通りの 25 分くらいで到着。展示内容に大きな変化があるわけでもないし、自分は特に鉄道に興味があるわけでもないが、これだけの蒸気機関車が並んでいる様子は圧巻で、大した物だと素直に思う。

隣接する公園ではフラワーフェスティバル（グリーンフェスティバルだったかもしれない）を開催中。子どもたちはお小遣いの残りを計算しながらお買い物、あちこちでおまけしてもらったり。京都駅に戻り、お義母さま、おくさんと合流。昼食後新幹線に乗り、自宅に戻る自分を残してお義母さま一行は名古屋で降りる。電車の乗り継ぎが面倒なので東京駅からは歩いて帰宅、25 分くらい。

05/05　洗濯後、朝練。すぐに弱い雨が降り始めたが、ほどよく身体を冷やしてくれたので気にならなかった。帰宅して小休憩、タイツだけ履き替えて自転車で亀戸（亀有？すぐ混乱してしまう）の TSUTAYA でカードの更新。結局いまだに借りたことはない、もっと自宅近くにあれば良いのに。雨がやや強くなってきた。おくさんの用事で図書館に寄るが、閉館日だった。帰宅後、濡れた自転車を拭いておく。濡れたせいか少し頭痛気味。

05/06　遅めに起きて再び図書館に歩いて行くが、返却物が揃っていなかったため無駄足となる。自分も確認しておけば良かった。昼食後にベッドメイキング、掃除、洗濯などしているうちに、おくさんと子どもたちが帰宅。

今日の朝練 05 May 2009

09:25 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。11:50 帰宅。

Tm   01:50'36
Dst  50.06 km
Av   27.10 km/h
Mx   49.80 km/h
Odo 4702.8 km