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icon 今日の朝練 20 Mar 2009

06:20 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。08:29 帰宅。

Tm   01:48'32
Dst  50.09 km
Av   27.70 km/h
Mx   48.20 km/h
Odo 4362.4 km
なんと気温は 17 度、長袖 Silkweight Capilene の上に長袖ジャージ、タイツ姿では少々暑かった。南よりの強い風で下り区間でもなかなかスピードが上がらない。そのかわり平坦部になってもアウターのまま、流しているだけで 35km/h 超の巡航、ちょっと回してみると 40km/h 近くまで上がった。

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