今シーズン最初（で最後）のスキー 23 Feb 2009

暦の都合で一泊のみ、子どもたちにとっては今シーズン三度目（だったと思う）。

02/21　04:45 頃出発、特に渋滞もなく無事に到着。今年は路面もほとんど乾いていて、チェーン装着の必要も無かった。最初にホテルでチェックイン、着替えを済ませ、リフト割引券などをもらう。スキー場でレンタルスキーの手続き。伸び盛りの子どもたちは勿論、年数度のスキーでは自分たちの道具を揃えるのも不経済に感じるようになった。ウエアは自分もおくさんも十年以上変化無し。子どもたちのスキースクールの予約、リフト券購入の後、朝食をとる。みんなで数本滑り、子どもたちはスクールに、自分とおくさんは空いている一番上のゲレンデまで移動。この日はコブ斜面がカリカリに凍ったまま放置されていた。未熟な自分では止まる事が出来ず、左右のお尻を固い雪面に叩き付けながら滑落を繰り返す。おくさんは一本で退散、自分は家長の意地で四本滑ったところで切り上げる。

午前のスクールが終わった子どもたちと合流して昼食。今年もセットメニューはケーキ付き。子どもたちは午後のスクールに、自分とおくさんは大人しく初級・中級ゲレンデを流す。スクール終了後、再びみんなで数本滑る。T はボーゲンでターンしながら速度調節する技を身に付け、中級斜面をスイスイ下って行く。慎重派の S も速度に慣れたのかボーゲンのまま結構な勢いで直滑降。一緒に滑っていてもほとんどストレスを感じないくらいになった。一旦休憩の後、おくさんと T は車でホテルに、ナイトスキーに憧れていた S と自分はライトアップされたゲレンデに戻る。一本だけで良い（さすがに疲れた様子）と言っていた S だが、空き始めたリフトに気を良くし、結局五本滑った後に歩いてホテルまで戻る。

夕食は鍋料理。食後にアイスクリームのサービスと、子どもたちにバースディケーキのサービス。記念撮影の後、大判のプリントもいただいた。

02/22　スキー場で朝食後、S に「お父さん、本気出して良いよ」と煽られつつみんなで滑る。早めの昼食は再びケーキ付き。数本滑っておくさんと T は終了、中級コースに意欲を見せる S と自分は更に二本滑って終了。おやつを購入して車に戻る。帰りも渋滞無く帰宅。
ほとんど疲れを感じなかったのは朝練（最近サボリ気味）の賜物か、とか七分ちょっとのリフトに乗りながら「このリフトに乗っている時間で、家からパレスまで走れるんだなあ」とか、思考が自転車中心になっている自分に気付く。

膝が痛い #2 16 Feb 2009

一日たったら痛みが引いていた。四十代とは思えぬ回復力！などと浮かれている場合ではなく、張り切りすぎないように注意する事。

今日の昼練 15 Feb 2009

10:50 出発。本日も抜かされまくりの 10 周。13:23 帰宅。

Tm   02:03'43
Dst  53.81 km
Av   26.10 km/h
Mx   46.00 km/h
Odo 4165.6 km

膝が痛い 15 Feb 2009

調子に乗り過ぎたのか右膝の下やや内側が痛んできました。下り・平坦部分では普段と同じくらい回していたはずなのですが、上り区間で踏み込み過ぎたのかもしれません。

週末の記録 15 Feb 2009

02/14　子どもたちと 3 人で自転車、有明パナソニックセンターで「プランクトンについて」と「虹スクリーンを作ってみよう」。

02/15　子どもたちは交通少年団の遠足で船の科学館。自分はその間に自転車

週末の記録 08 Feb 2009

子どもたちと三人で自転車、有明パナソニックセンターで「手作りせっけん」と「慣性の法則」。とても風が強かった。帰路、楽しみにしていた和菓子屋さんはお休みのためタイ焼きは食べられず。

今日の朝練 08 Feb 2009

05:17 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:30 帰宅。

Tm   01:57'52
Dst  50.21 km
Av   25.50 km/h
Mx   48.40 km/h
Odo 4061.0 km

寝坊 07 Feb 2009

した朝は陽光が余計眩しい。

ちょっとだけ年上の友人 06 Feb 2009

S さんと会う。遅ればせながら ADC 受賞おめでとうございます。二年ぶり？くらいですが、相変わらず活躍されているようで自分もうれしい。

今日の朝練 04 Feb 2009

04:41 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:52 帰宅。

Tm   01:56'28
Dst  50.27 km
Av   25.90 km/h
Mx   47.00 km/h
Odo 4010.7 km

今日の朝練昼練 01 Feb 2009

寝坊してしまった。それにしても凄い風！

Tm   02:02'34
Dst  50.40 km
Av   24.60 km/h
Mx   50.80 km/h
Odo 3960.4 km