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icon 週末の記録 26 Jan 2009

01/25 おくさん、子どもたちと 4 人で自転車、有明パナソニックセンターで「チョコレートを作ってみよう」と「木のおうち(木に暮らす動物たち)」。

icon 今日の朝練 26 Jan 2009

04:41 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:03 帰宅。

Tm   02:04'50
Dst  50.32 km
Av   24.10 km/h
Mx   44.30 km/h
Odo 3859.6 km
軽めでクルクル強化月間中。せっかくパーツを新調したのに足が全然回らない。久しぶりにヘロヘロになって帰ってきました。

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