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icon 今日の朝練 13 Oct 2008

04:39 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:45 帰宅。

Tm   01:52'04
Dst  50.26 km
Av   26.90 km/h
Mx   44.60 km/h
Odo 2543.0 km
少々向かい風で、左太腿裏も痺れてきたけど頑張ってみた。

icon 今日の朝練 07 Oct 2008

04:40 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:40 帰宅。

Tm   01:48'38
Dst  50.31 km
Av   27.80 km/h
Mx   46.40 km/h
Odo 2492.7 km

icon 今日の朝練 04 Oct 2008

04:40 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:45 帰宅。

Tm   01:50'56
Dst  50.31 km
Av   27.20 km/h
Mx   46.40 km/h
Odo 2442.4 km

icon 今日の朝練 02 Oct 2008

04:43 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。06:46 帰宅。

Tm   01:50'09
Dst  50.30 km
Av   27.40 km/h
Mx   46.50 km/h
Odo 2392.1 km

icon 散髪に行ってきた 01 Oct 2008

水曜日は狙い目かも。

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