有酸素運動 40 分
128-141-325

前回、ステロイド剤を減らしたからなのか、ヘモグロビン値が少し下がっていた（標準値の下限くらい）。このままの量でもう一回様子を見ることに。その他の数値は特に問題ないらしい。病院で免許更新用に持ってきたメガネケースを開けてみたら、アタッチメント式のフィルターしか入ってなかった。更新の予約時間は余裕を持たせていたので、自宅に戻ってから東陽町の江東運転免許試験場に行く。視力検査ではそれぞれ片目で 0.3、両目で 0.7 とギリギリ合格。日常生活ではほぼ使用していないけれど、眼鏡を新調した方が良さそう。

有酸素運動 40 分
127-135-326

東京マラソンの日に東京にいるなんて、本当に久しぶりです。

向こう側に渡れず、途方に暮れる ALEX。

のんびり散歩した後に一休み。

そして洗われます。

朝散歩で浜町公園まで。夕食は新浦安の lala Italiana。

ALEX を迎えた時に、預かりさんが用意してくれたメモ。久しぶりに出てきたので記録しておきます。こんなの泣いちゃうでしょ……。

三越本店 Johan で夕食用のバタールとパリジャンを購入してから帰る。

有酸素運動 40 分
126-136-324

御殿場プレミアム・アウトレットで ALEX を散歩させてから、セカンドストリートを覗いたり、CAINZ、「えびせんべいの里」などに寄って宿に戻る。

おくさん、前日夕方に合流した息子 S、ALEX といつもの宿へ。

空いてるし、ゲレンデの状態も良かったです。

ダイヤモンドダストを見ました。昼食は清里 DD & LUA で。

-17°C まで下がったようです。昼食は大泉「こぱぞう」で。