MPLUS U の修正作業。

有酸素運動 40 分
136-145-347

でも寒いので、終日 MPLUS U の作業。

完成予想、

MPLUS U と MPLUS 1 の比較。

いつも通り CAINZ に行って、ドッグランで遊んで、UNIQLO やワークマンを覗いて、TSURUYA をハシゴして帰る。風が強くて寒いです。

有酸素運動 40 分
121-137-333
ベルトをキツくしてみました。とりあえず計測ミスはありませんでした。

こんなに晴れてるのに、お昼から雪が降るそうです。午前中、東京に戻り修士論文を提出する息子 S を長坂高根バス停まで送る。

予報通りに雪が降ってきましたが、1 月なのに雨に変わりすぐに溶けてしまいました。

MPLUS U の基本的グリフ（MPLUS 1/2 と同じ）が揃ったので、カーニング設定にかかります。漢字は MPLUS 1/2 と共有します。

シャトレーゼスキーバレー野辺山でシーズン券を受け取って、1 時間ほど足慣らし。そのまま大泉「こぱぞう」で昼食。

雪は大好き！

ゲレンデのコストコ犬です。

昨日の夜、雪が降りました。

今年初めての雪散歩です。

ALEX 最終日。

お迎えを喜んでくれたので、ほっとします。

野辺山に着いたら室温 2°C、まるで冷蔵庫の中にいるよう。

有酸素運動 40 分
130-145-329*
おそらく氷点下に近い気温のガレージで練習。寒くてつい回してしまい、まったく有酸素運動になっていません。

*開始 1 分と 27 分頃、心拍数の計測値が不自然に下がっています。新調したばかりのスマートバンドなのに、以前のものと同じような不具合です。今のところ原因は不明です。

MPLUS U の続き。朝食後に恒例の初釜をいただく。

ALEX の元気そうな姿が毎日送られてくるので安心です。