ALEX 最終日。

お迎えを喜んでくれたので、ほっとします。

野辺山に着いたら室温 2°C、まるで冷蔵庫の中にいるよう。

有酸素運動 40 分
130-145-329*
おそらく氷点下に近い気温のガレージで練習。寒くてつい回してしまい、まったく有酸素運動になっていません。

*開始 1 分と 27 分頃、心拍数の計測値が不自然に下がっています。新調したばかりのスマートバンドなのに、以前のものと同じような不具合です。今のところ原因は不明です。

MPLUS U の続き。朝食後に恒例の初釜をいただく。

ALEX の元気そうな姿が毎日送られてくるので安心です。

今日も良く晴れそうです。朝食後にロビーでお汁粉をいただく。

単身赴任中の ALEX、あいかわらずデッキの下が大好き。

基本的なアルファベットが揃う。夕食後、恒例のチャリティビンゴ大会でワインとカートンのビールなどが当たりました。