年に 2 回のお楽しみ、少し早い（一番乗りだった）昼食は白山のお蕎麦。

シーズンレンタルのスキーセットを返却して、マサムラ洋菓子店でシュークリームを購入して、

信州まつもと空港の隣にある「信州スカイパーク」で食べる。風が強くて大変。

ヘリコプターは飛ぶし、飛行機も飛ぶし。東京に戻る息子 S を長坂高根バス停で降ろしてから帰る。

有酸素運動 40 分
125-143-317