色々あって、欧文小文字はこんな感じになりそうです。

有酸素運動 40 分
116-132-291

本日もよく晴れています、雪がどんどん溶けています。

滑りはしないのですが、最終日クジ引き大会のためスキー場に。

有酸素運動 40 分
114-127-281

おくさんの小学生の頃の知り合いに会うため蓼科の別荘へ。伐倒したカラ松を頂く相談。

有酸素運動 40 分
126-138-318

今日も良い天気です。溶けてから固まった表面の雪に足を取られる ALEX。

今シーズン最後のスキーは、シャトレーゼスキーバレー小海。

まだまだ雪が残っていますが、暖かくなってきました。

佐久穂の TSURUYA で買い出し後、Kitchen Emu で昼食。

有酸素運動 40 分
118-130-299

よく晴れています。

息子は南八ヶ岳林道の入り口まで積雪を確認しに行ってから、帰る準備。

長坂高根バス停まで送ります。

有酸素運動 40 分
121-135-304

最後の最後（たぶん）に大雪、今日も朝早くから除雪トラクターが来てくれました。

気温はそれほど低くないのですが、あっという間に積もっていきます。

ALEX もすっぽり。

ラッセル ALEX。

本日のスキーは野辺山、さすがに今まで以上に空いているのですが、

重い雪に板が取られました。

ALEX は大満足。大泉「こぱぞう」まで行ったところ臨時休業、久しぶりに A presto で昼食。

有酸素運動 40 分
120-129-305

今日もよく晴れました。

シャトレーゼスキーバレー小海でスキー。

野辺山に移動して昼食。シーズン券特典を使い切りました。

有酸素運動 40 分
122-133-313

良い天気です。高速バスの息子 S を迎えに長坂高根バス停まで。

今朝のアヒル隊。シーズン券特典でランチを食べにシャトレーゼスキーバレー野辺山まで行ったところランチ時間終了とのことで、おやつだけ購入して帰る。

この時期にズボズボ雪散歩。

有酸素運動 40 分
121-131-307

朝早くから除雪トラクターが来てくれました。

デッキの上もズボズボです。

おそらく今シーズン最後で最大の積雪量になりそうです。

デッキの上で 30cm 以上積もっています。

止み始めてきたので、雪が重くなる前に片付けます。

薪の飾り窓も雪まみれ……。

雪に張り切る ALEX。

有酸素運動 40 分
139-149-346

川上村ナナーズで昼食と買い出し。元 patagonia のポスターの前で。

予報通りに午後から雪が降ってきました。

重そうな春の雪です。

MPLUS 3 の平仮名を進めています。

降り続いています。

ALEX は大喜び。

ベタベタとした雪ですが楽しそうです。

有酸素運動 40 分
124-138-317

残念でならない……。

昼食は三分一湧水の「香ル菓子店」で。両家顔合わせの手土産を予約する。

今日が終わるよ……。

有酸素運動 40 分
121-132-305

溶けてきていますが、まだまだ快適に滑ることができます。

昼食は大泉の「こぱぞう」で。いったん戻ってから、東京に戻る息子 S を中央道長坂高根バス停まで送る。

有酸素運動 40 分
130-143-333

暖かくて雪が溶け始めています。

空いていることもあって、思いのほかに滑りやすかったです。

昼食は久しぶりに「ストローハット」で。

有酸素運動 40 分
126-138-329

一面の雪景色。

細かい雪がちょっとだけ降っています。

ゲレンデもさすがに少々ベチョベチョです。

ガラガラ。シーズン券特典を利用して 1F で昼食。

有酸素運動 40 分
137-157-345

TSURUYA で買い出し、CAINZ のドッグランなど。戻ってから、息子 S を迎えに中央道長坂高根バス停まで。

MPLUS 3 Black の欧文小文字、とりあえず揃いました。

有酸素運動 40 分
134-152-330

重たい春の雪ですが ALEX は大喜び。

アヒル隊。昼食は大泉の「こぱぞう」で。

有酸素運動 40 分
139-157-342

須玉のバーミヤンで昼食、裏手の諏訪神社（上之杜）で少し散歩させる。

雪が降ってきました。

アヒル隊長。

割と積もってきました。ALEX は嬉しそうです。

有酸素運動 40 分
130-140-331

昼食は茅場町の CAFE SALVADOR で。

有酸素運動 40 分
122-135-309

朝一番で電話したところ午後の予約を取ってもらえた。ブリッジを支える奥歯が割れていて抜歯が必要とのこと、とりあえずの処置をしてもらう。

有酸素運動 40 分
118-126-299

夕食時に左上奥歯のブリッジが外れてしまった。

有酸素運動 40 分
126-138-322

有酸素運動 40 分
128-141-325

前回、ステロイド剤を減らしたからなのか、ヘモグロビン値が少し下がっていた（標準値の下限くらい）。このままの量でもう一回様子を見ることに。その他の数値は特に問題ないらしい。病院で免許更新用に持ってきたメガネケースを開けてみたら、アタッチメント式のフィルターしか入ってなかった。更新の予約時間は余裕を持たせていたので、自宅に戻ってから東陽町の江東運転免許試験場に行く。視力検査ではそれぞれ片目で 0.3、両目で 0.7 とギリギリ合格。日常生活ではほぼ使用していないけれど、眼鏡を新調した方が良さそう。

有酸素運動 40 分
127-135-326

東京マラソンの日に東京にいるなんて、本当に久しぶりです。

向こう側に渡れず、途方に暮れる ALEX。

のんびり散歩した後に一休み。

そして洗われます。

朝散歩で浜町公園まで。夕食は新浦安の lala Italiana。

ALEX を迎えた時に、預かりさんが用意してくれたメモ。久しぶりに出てきたので記録しておきます。こんなの泣いちゃうでしょ……。