三井住友→みずほ→横浜。昼食は茅場町の CAFE SALVADOR で。自宅に戻ってから歯科診療。奥歯抜歯のための紹介状を書いてもらう。

息子 S の MacBook Air 購入のため、Apple 丸の内まで ALEX と散歩。日比谷でアルバイト中の息子とは現地集合。

Photoshop セミナーのスタッフの方が ALEX をスナップ。モニタに映してくれた前で記念撮影。TED みたい。本日の歩数は 18,736 歩。

有酸素運動 40 分
114-128-285

今日は疲れた……。