朝一番で「軽症かつ高額用申請書兼療養証明書」を郵送。

大学前で息子 S と合流。野辺山へ向かう途中に石川 PA でドライバー交代のため停車、再出発時に左側タイヤからゴツゴツとした感触。確認しているうちに「ABS、ESC の故障」表示が出る。ゴツゴツ感は消えたので（それはそれで少々不安）八王子で外に出て、念のため保険会社に電話連絡したら、「とりあえずレッカー車を手配します」とのこと。大袈裟ではと思いつつ近くのガストに移動、食事が届く前にレッカー車が到着。

ALEX が XC70 の後部座席に、おくさんはレッカー車の助手席に乗り、江東区のいつもの整備工場まで運んでもらう。自分と息子 S はバス（宇都木から京王八王子まで 290 円）と電車（京王八王子から馬喰横山まで 629 円）で帰宅。

新三郷 Costco と IKEA へ。

有酸素運動 40 分
120-132-336

有酸素運動 40 分
117-129-326

のため、息子 S と有楽町の交通会館へ。その後、おくさんと ALEX と合流してから茅場町 Café Salvador。しかし再びランチ終了のため、兜町 bakery_bank で昼食。

有酸素運動 40 分
121-138-341*
*開始後 23 分頃から断続的に心拍数が計測されなかったため不正確です。

2013/10 に購入したインパクトドライバーのモーターが焼けてしまい、新たに注文していたものが届きました。

有酸素運動 40 分
115-125-311