Ambience of ECM ということで、九段北の kudan house に行ってきた。

室町で銀行の用事を済ませてから、茅場町の CAFE SALVADOR で息子 S と合流して一緒に昼食。

有酸素運動 40 分
112-132-309*
*断続的に正常な心拍数が計測されなかったため不正確です。