07 JUN 良い天気、ホトトギス（らしい）の声が聞こえてきます。
正面沿いに撒いているウッドチップ、向こう側をあと少し残して本日は終了。
08 JUN 昨日とは反対側からの撮影。端まで撒き終わりました。昼食は久しぶりに大泉の「アプレスト」で。
到着してしばらくしたら、予報通り雨が降ってきた。明日は朝から晴れるようなので、今のうちにガレージでガーデンシュレッダーを修理（？）。
酷使しすぎたのか、差し込み口の奥の切れ込みが広がって、木片が挟まる頻度が高まっていた。広がらないように、外側からテープで押さえつければいいだろうと、軽い気持ちでケースを分解してみる。
切れ込みの外側は、幅広のゴムバンドで押さえてあったけれど、
その下の金属フレームが破断して拡がり、さらにその下が欠けて、穴が開いていた。
曲がって拡がっていた部分を元に戻し、どれだけ持つかわからないけど、とりあえず金属用エポキシパテで固めてみた。下の穴は破片も見つからず、今のところなす術もない（のか？）。
用意しておいたゴリラテープ。ポップな外装フィルム、剥がしてしまうのがもったいない。
差し込み口下部が拡がりすぎないようにテープで押さえ、元通りにゴムバンドを重ねて、ケースを元に戻す。
とりあえずこれで様子を見ることにします。破断したのがフレームの方だったので、部品交換のレベルでは済まなそうです。これでなんとかなれば良いのですが……。
不安定な ALEX をなんとか家に残して、日本橋 3 丁目まで。本日は建築内容の件ではなく、募集と保守などの確認。帰りは歩き。例によって ALEX は玄関で待機。お散歩バッグの肩掛けストラップが破壊されていた。そのまま ALEX を連れて横山町現場まで散歩。プレカットされた建材が順調に組み上げられていました。
よく晴れています。浜町公園の木漏れ日が気持ちいいです。
PRONTO モーニングの後、横山町の現場へ。水道管の工事をしていました。
道路を封鎖してクレーン車を入れる必要があり、作業が夜間と日曜日に限定されて工期が伸びるかもしれないとのことでしたが、なんとか一部封鎖だけで済みそうです。
なんとも頼もしい。
奥の水平方向の梁は、ひとつで 400kg の重さがあるそうです。木造の 4 階建てということで、基礎から頑丈にしっかり作っています。
Costco と IKEA の日。
前回からちょうど 2 週間後。5.3 まで下がっていたヘモグロビン値が、輸血して 14 日経過して 5.8 になっていました（おそらく輸血で 6.x まで上昇した後、再び徐々に落ちて 5.8 になった）。2 週間程度の間隔であれば少しずつヘモグロビン値が上昇しているということで、次の予約は 18 日後の 6/19。少なくても 6.0 くらいには留まっていることを期待。輸血を繰り返すことで血液中の鉄分が増えすぎてしまうので、次回あたりに飲み薬を用意しましょうとのこと。
輸血により過剰となった鉄は、肝臓・心臓・内分泌器官などに沈着し、輸血後鉄過剰症（Post-transfusion iron overload）による臓器障害が発生します。肝臓では肝腫大・線維化・肝硬変が進行します。心臓ではうっ血性心不全や不整脈をきたします。内分泌系では、糖尿病・下垂体系の機能低下が認められます。
https://www.jrc.or.jp/mr/reaction/non_hemolytic/iron/#:~:text=輸血により過剰となっ,低下が認められます%E3%80%82
ALEX が落ち着かない。裏の解体現場はもう少しかかりそう、その奥の現場は鉄骨が組み上がってきて、さらに奥の現場が見えなくなってきました。
夕食は神保町の Royal Host で。
息子 S の G310GS、リアブレーキのフルード漏れの件。いっぱいに注ぎ足したらしいけど、リザーバータンクを開けてみるとやはり減っている。
正面道路沿いに撒いています。あと少し。
久しぶりに朝から良い天気。
萌木の村のオルゴール館前で開催されたマルシェを覗いた後、ROCK の方まで ALEX と散歩。旧小須田牧場を見学させてもらってから、いったん家に戻る。続いて高根町の「キャラメルハウス」裏のマルシェを覗いてから、大泉「こぱぞう」で昼食。久しぶりに EL-bethel に寄ってケーキを購入。オーナーご夫婦はペットロスを克服して、保護犬ブランちゃんを家族の一員として迎えていました。パピーの元気さに ALEX もタジタジになりつつ相手をしていました。
帰ったら再びウッドチップ作り。薪割り斧で割って、手斧で小割りして、ガーデンシュレッダーにかけて、溜まったらネコで運んで撒きます。
ウッドデッキの上に横山町用の外装材サンプルを並べ、横目で確認しながらウッドチップを作ります。
やっと交差点のところまで到達しました。
野辺山地区に待望のホームセンター「コメリ」がオープンしたので、初日に行ってみました。普通の「コメリ」です。急に何かが必要となった時、クルマで 10 分の距離にホームセンターがあるのは助かります。
続いて、私道部分の地目変更を相談するため村役場に。セカンドハウスの改修・増築工事の数年後、裏の土地の所有者が自身の私道部分を通行止めにしてしまったため、「たとえ、私有地であっても、不特定の人や車が自由に通行できる状態になっている場所は、同法上の道路であると解すべきである」とは言い難く、「雑種地」と判断することが相応でしょうとのこと。不動産登記上の地目は変更しませんが、役場の担当の方が現況調査を行なってくれるそうです。「宅地」から「雑種地」と判断されることで、固定資産税が多少軽減されることを期待しています。
佐久平まで行って、UNIQLO に寄ってから、回るお寿司の昼食。イオンモールに行ってみたけれど、ダイソーの「Standard Products」は明日オープンでした。CAINZ で塗料などいろいろ買い出しの後、ドッグパークで ALEX を遊ばせる。臼田の TSURUYA で食料品を買ってから帰る。
TV コマーシャルで見かけた「日本橋街めぐり」篇が、まるっきり ALEX の散歩コースです。
三井住友銀行 2016
COREDO 室町 2018
福徳の森 2017
COREDO 室町仲通り 2020
到着後、しばらくしてから雨が強くなり、カミナリの音も。例によって ALEX は怯えて大騒ぎ。
朝の散歩で浜町公園に。佐藤錦がだいぶ実っていますが、残っているのは手が届かないところばかり。
ALEX は甘えん坊モードです。
おフロの日。
午前中は「スターツ八重洲中央ビル」で打ち合わせ。帰ると、リビングにいるはずの ALEX がなぜか玄関に。ついに鉄製の防火ドアを開けることに成功してしまった。今まで以上に留守番させられたことを抗議してる。どうやら自宅裏手で工事している 3 件の現場の音が怖かった模様。再び留守番させて昼食にでかけられる状態ではなかったので、しかたなく近所の（いつもの）PRONTO のテラス席まで連れて行って昼食。
夕食は、なんとか ALEX に留守番してもらって神保町の Royal Host で。やはり ALEX は玄関で待っていた。
Costoco と IKEA。
外来診療の日、徒歩 20 分。採血と輸血。前回 4/6 のヘモグロビン値が 6.9 で輸血したにも関わらず、42 日後の今日、5.3 まで下がっていました。どうりで息切れするはずです。輸血の間隔を開けてみたのは失敗でしたね、ということで次の予約は 14 日後の 6/1 に。
昼食は室町の Ponte Centro Pizzeria、おくさんと息子 T と現地集合。徒歩 30 分。食後に横浜銀行へ。決算申告の書類確認。自宅に戻る。横山町の現場を確認してから（足場が組まれていた）、
「＋PLUSLOBBY 日本橋問屋街」で交流会。息子 T も合流。
13 MAY 終日ウッドチップ作り。
14 MAY 終日ウッドチップ作り。昼食は大泉「こぱぞう」で。
15 MAY 終日ウッドチップ作り。
16 MAY 終日ウッドチップ作り。私道沿い、もうすぐ埋まりそうです。
17 MAY 大泉「こぱぞう」で昼食後、東京に戻る。
最初に埴原城跡まで登ってきました。途中で道がなくなって、山の斜面を転びながら進んでなんとか到着。特に何もなかったです。
帰りも道が分からなくて、遭難するかと思ったけど、やっと到着。いつもの「白山」でお腹いっぱいお蕎麦を食べた後、TSURUYA で買い物がてら Starbucks で一休み。
IKEA の商品受け取りセンターとなっている南信貨物自動車で荷物の引き取り。一番大きいパラソルとその他です。
パラソルは XC70 の助手席まで倒してギリギリ入るサイズでした。
今日は疲れたよ……。
昨日から、ウッドデッキに上がる踏み台兼ちょい掛け椅子を作っています。
いい加減に組み立てたので少し歪んでしまいました。そのうち気が向けば修正します。気軽に腰掛けられる椅子がいつもあるって、結構便利かも。昼食は「カントリー」で。
矢出川公園を整備したときに伐倒した丸太が少し残っているということでいただきに行く。テリオスキッドで 2 往復分。薪にする感じではなさそうだけど、ウッドチップの材料にはなりそうです。ありがとうございます。久しぶりの方とも会えて良かった。佐久まで買い出しに行くついでに、いつも気になっていた怪しい（？）中華料理店で昼食。まるでアメリカの郊外にぽつんと建っている怪しい（？）チャイニーズ・レストランの雰囲気。
ランチ時間に一番乗り。お値段を考えれば文句のつけようがない味とボリュームでお腹いっぱい。佐久の CAINZ と TSURUYA で買い出し。
少しずつ、薪棚と私道の間がウッドチップで埋まってきています。
息子 S が初めてのタイヤ交換に挑戦して、チューブに穴を開けまくって時間切れ断念した ‘82 XL200R のリアタイヤ（フロントは穴一つパッチ当てて、なんとか成功)、新品チューブが届いたので代わりに作業します。
たぶん四半世紀ぶりの作業で、忘れていた手順もあったけど、思ったより身体が覚えていました。とりあえず 2.0bar 入れて一晩放置します。
昼食は大泉「こぱぞう」で。夜、東京に戻る息子 S を送りに中央道長坂高根バス停まで。
04 MAY ウッドチップ作り。カラマツ下に設置した薪棚の前に撒く予定。午後、N さんと H さんが遊びに来てくれた。息子 S は明日の XL オフ会参加用に初めてのタイヤ交換、悪戦苦闘。チューブに穴を開けまくりで、パッチがいくらあっても足りない模様。
05 MAY 息子 S、XL200R での参加を断念。リアのブレーキフルード漏れ中の G310GS で参加するために、長坂の綿半まで補充用のブレーキフルードを買いに行く。昼食は「ピクニック」で。息子 S オフ会に出発。引き続きウッドチップ作り。
06 MAY 息子 S オフ会から戻る。雨に備えてウッドデッキのテーブルセットと（壊れた）パラソルを片付ける。午後はウッドチップ作り。
パラソル終わりました。開閉用ハンドルのシャフト破断です。2015 年の夏から 2022 年までの 8 シーズン、大活躍でした。修理できる気がしないので、代替品を急いで注文。
RIN ちゃん家が遊びに来てくれました。最初に筑波大学の「恵みの森」を散歩、
続いてお隣の宇宙電波観測所見学、
矢出川公園を散策した後、「シャトレーゼカントリークラブ」まで移動して昼食。サラダ & デザートビュッフェ付きでお腹いっぱい。
標高 1,450m の平沢峠駐車場、あいかわらず素晴らしい眺望。
飯森山ハイキングは次回ということにして、獅子岩で記念撮影。
長坂まで降りて、RIN ちゃん家のお知り合いのお宅を訪問。おいしくてお洒落なお茶と、おみやげに自家製ラスクまでいただいてしまいました。
パラソル始めました。なぜか ALEX のテンション低い。昼食は「ピクニック」で。
追加 4 頭の足裏塗装 2 回目と、一部脚の取り付けが甘いところを補強して完成。庭に設置する。この庭に 8 頭、放牧されています。夜、息子 S が G310GS で到着。
到着後 30 分くらい、突然 N さんが遊びに来てくれた。奥さま家のジムニーだったので、最初は誰が来たのか分からなくてびっくり。
斜め裏の建物が解体中、本格的になってきました。
あまり好きじゃなさそうだけど、良い子で浴室に入ってくれます。
PRONTO モーニング。一旦帰宅してから、
LaLa ランチ。
Costco と IKEA で買い物。夕方は +PLUSLOBBY で交流会。
午前中に横浜銀行、三井住友銀行、みずほ銀行。午後は横山町の現場確認。工期が一ヶ月くらい遅れそうとのこと。
昨晩から雨が降っています。
帰りたくないよ……。
patagonia 軽井沢店オープン初日。隣の公園（気持ち良い）の駐車場にクルマを停めて、公園を通ってお店に到着。30 分前について 2 組目。ALEX は交代で外で見ているつもりだったのですが「どうぞ一緒に入ってください」と言われ、お言葉に甘えます。ありがとうございます。
Yvon Chouinard の可愛いパネルの前で記念撮影。開店を待っている間にいろいろといただきました。
クラフトビール、
ビーガンのオーガニックスープ
ステッカー 3 種。こういうのは嬉しいです。
Prince Shopping Plaza で昼食後、Harunire Terrace と、
Karuizawa Commongrounds を偵察。TSURUYA で買い物をしてから帰る。
午前中に組み立てを完了させて、
午後に塗装、ほぼ二度塗りまで完了。脚の裏がまだ一度塗りのまま。
面取りして、樹皮を削って、組み立て準備完了です。昼食は大泉「こぱぞう」で。
脚の取り付けが少々甘いので、最後にビスを追加で打つ予定です。
ちっちゃい木だけれど大切にしています。
スキーセットを返却しに行く日。今日も暑くなりそうです（特に松本地方）。最初に年 2 回（借りる時と返す時）のお楽しみ、「そば処 白山」で早めの昼食。
続いて松本市美術館の屋外展示とミュージアムショップの見学、カフェ（テラス席は ALEX 同伴可）で一休み。
スキーショップに板とポールとブーツを返却。ホームセンターを回って、トナカイ組み立て用の部材と、ロフト断熱用のウレタンフォームを購入。
松本地方は最高 29°まで気温が上がる。TSURUYA で買い物、Starbucks で 2 回目の休憩後、野辺山に戻る。
朝から良い天気。桜の花が 5 輪以上咲いたので開花宣言。
まだ朝晩肌寒いですが、日中はどんどん暖かくなってきました。
昨日から細丸太を加工し、表面を削って、1 体組み上がりました。細丸太のパーツは、あと 3 体分あります。
ドライブ嫌いの ALEX はウンザリ顔。UNIQLO に寄ってから、最初に CAINZ の予約制ドグパーク、CAINZ、ワークマン女子、GU。昼食は「四川料理 香琳」に初めて入ってみる。美味しかった。
後から購入したリフティングトングの爪先が甘くて、なかなか丸太に食いつかない状態だったので、（やっと）ディスクグラインダーで削ることに。一瞬で鋭利になって丸太の扱いが楽になった。もっと早くやれば良かった。
トナカイ作り用の細丸太の選別から外れたものとカットした余りを細く割って、久しぶりにウッドチップを作る。少しずつだけど庭に敷き詰めています。
昼食は大泉の「こぱぞう」で。
真っ暗にならないと眠れないおくさんのために、枕元の窓をウレタンフォームと遮光シートの代わりのアスファルトフェルト（外壁下張り材）で目隠し。
横山町事務所のテーブルと棚板のサンプルとして送っていただいたラバーウッド集成材の表面に、お米由来の自然素材オイル塗料「キヌカ」を塗ってみる（上が未塗装、下がキヌカ塗装）。少しだけ飴色になって良い感じ。
昨年からの懸案事項、88XR250R のシート張り。ピンと張ることは無理でも、できるだけシワを少なく終わらせたい。しかし途中で指が痛くなってきたので一旦終了。昼食と買い出しに川上村「ナナーズ」へ。
トナカイ（のようなもの）の制作用に取っておいた細丸太を部位別に選り分けて、チェンソーで寸法を整えるなど。あと 4 体作れそうです。昼食は「はるき屋」で。
10 APR 昼食は GaNapati で。
11 APR 新三郷の Costco と IKEA。夕散歩の後、おフロ。
12 APR 昼食は久しぶりに「オタヌキサン」で。
13 APR 野辺山へ。
6 APR 外来診療の日、採血と輸血。ヘモグロビン値は 6.9。3/2 が 7.1 で輸血し、3/17 に 7.9 まで上がっていたので輸血はキャンセルし、その 20 日後に 1.0 下がっていたことになる。この結果をふまえて、輸血後に約 40 日おいて次の診療の予約を入れることになった。
8 APR PRONTO モーニング後、横山町の現場を確認。かなりしっかりとした基礎が立ち上がっていました。昼食は GaNapati で。
9 APR パリジャンを買いに日本橋三越 Johan まで散歩。ついでに Starbucks のテラス席で朝食。
松戸までドライブして、草むしり。
帰りに、初めての「マカロニ市場」で昼食。通るたびに気になっていたけれど、犬同伴で入ることができるとは知らなかった。
31 MAR 新三郷 Costco と IKEA で買い物。HOTEL Emion TOKYO BAY「Kai」で夕食。また一つ、歳を取ってしまった。
01 APR ALEX との朝散歩のついでに現場を見に行く。基礎の立ち上がり部分にコンクリートが打設されています。昼食は Ponte Centro Pizzeria、そのまま日本橋 3 丁目で横山町計画の仕様確認。
02 APR PRONTO モーニング。
03 APR 昼食は GaNapati で。
04 APR 久しぶりに IKEA Tokyo-Bay。
はじめての東京ビッグサイト、天気が良くて暑いくらいです。
フォトブースを制覇する勢いで広い会場を回ります。
疲れた……。
やっと IMPREST CAFE by anea cafe hatchobori でランチ休憩。
帰りは途中でクルマから降りてお花見、間に合いました。
クルマの用意が始まると気が気じゃない ALEX。
夜のうちに少しだけ雪が降ったようです。チェックアウト後、「ピラタス蓼科スノーリゾート」のはじっこで雪遊び。
富士見町の「井筒屋」と「キャトルセゾン」に寄りながら帰る。
八ヶ岳中央農業実践大学校の広場でひとっ走り、と思ったら鹿のフンだらけ。早々に退散。
諏訪の mont-bell に寄ってから蓼科の宿に到着。
23 MAR 午後、久しぶりに清里 megane に行って「おまかせセット」を購入。おいしい角食パンとハードトースト、特別なフルーツサンド、おまけにドーナッツ。
24 MAR 昼食は大泉「こぱぞう」で。
25 MAR 雨が続いています。
26 MAR 本日も昼食は「こぱぞう」で。雨の日のドライブは最悪だ……。
朝から良い天気。明日以降は雨が続くようなので、昨年末から約束していた伐倒をすませることに。
あっちこっちで枝分かれしているため、その処理に手間取ってしまいました。
中央道を須玉で降りて「ガスト」で昼食、The Big で買い出し。
横山町計画。設計の確認をかねて、SketchUp で大雑把に 3D モデリングしてみました。上手く操作できれば、窓から室内の様子を覗き見ることもできます。窓からでなくても、壁を通り抜けることもできます。
Costco と IKEA。
おくさんと息子 T と PRONT モーニング。帰宅してからクルマで浦安 LaLa Italiana。
良く晴れて、気分はアメリカ西海岸（言い過ぎ）のよう。
いつも、あらかた食べ終わってから写真を撮ることを思い出します。おいしいハムが数種類並んでいますが、ランチではグリッシーニが無いのが残念です。
夕方の散歩の前に ALEX のおフロ。
マダニの予防薬を塗ってから、おやつの「（いわゆる）もみじ饅頭」。
午前中は病院へ、最初に採血。前回の MRI 検査の結果、「再生不良性貧血」の可能性は無くなったとのこと。では何の病気かというと、よく分からない。最近の輸血治療でヘモグロビン値がだいぶ良くなってきている（輸血後も数値が落ちない）ので様子を見ながら輸血治療をしていきましょう、とのこと。本日の輸血は中止。
帰宅してから「GaNapati」で昼食、そのまま横山町の現場で基礎配筋の確認。木造建築ではあまり例のない配筋密度とのこと、確かにすごい状態です。散髪してから帰宅。
大泉「こぱぞう」で昼食、息子 S のオンライン授業が終わるのを待ってから帰る。念の為、水抜き処理。たぶん今シーズン最後です。
寂しくなってきました。
だいぶ雪が、
野辺山に戻ってくる息子 S を迎えに、中央道長坂高根バス停まで。帰りに清里のガソリンスタンドで XC70 を夏タイヤに交換してもらう。
何度か往復して、ほぼ丸太の回収はおわりました。後日、根本の太い部分を薪割り台用にいただく予定です。
朝から良い天気。佐久平の CAINZ で買い物。ペットカートは Tom and Jerry 柄です。シートも置いてあって、とてもありがたいです。
買い物の後は予約制のドッグパーク。
よく走りました。
日が射してきたにも関わらず、まだ雨がぱらついています。「コンプレ堂」でバタールとエピ、その他を購入。「こぱぞう」で昼食。気になっていた「のほほん BOOKS&COFFEE」を覗く。楽しそうな遊具が庭に置いてあった。
一旦帰宅してから、東京に戻る息子 S を中央道長坂高根バス停まで見送る。
入院騒ぎで中断していた作業の続き。基本的には 90cm 幅で切ってクルマに積み込み、丸太置き場に並べます。途中、川上村「ナナーズ」で買い出しと昼食。
太いものは重くて持ち上げることが大変なので、薪割りするときの寸法 45cm 幅で切って、すぐに割れるよう庭に転がしておきます。
朝から良い天気です。ねこちゃんも散歩していて ALEX は大騒ぎ。
例によって、大して滑らないのですが。
クルマに戻ってから、留守番の ALEX と散歩。
辛うじて、そこそこの雪が残っています。
「YATSUDOKI TERRACE 小海」で一休み、「八宝園」で昼ごはんを食べてから戻る。
おくさんと息子 S と 3 人。須玉で中央道を降りて「バーミヤン」で昼食。The Big で買い出し。
最初に Costco で買い物、空が広くてアメリカの店舗みたいです。続いて ALEX の出身動物愛護団体による保護犬のイベント。
Starbucks Coffee で一休みしてから帰る。
横山町の現場。ベタ基礎底板の墨出しが終わり、アンカーボルトを設置するための準備が進められています。
検査着に着替え、耳栓をして、横になる。左手には非常用のコールボタン、約 30 分の予定で装置の中に入る。圧迫感はそれほど感じない。30 分の時間潰しに The Köln Concert の Part I を頭の中で再生してみる。やがて騒音がうるさくなり、曲もループしておかしなことになってきた。あきらめて、Wayne Shorter に弔意を表し A Remark You Made を再生（頭の中で）。これは最後までいけた。次は何にしようかと思っているうちに、装置の騒音が Steve Reich の Four Organs みたいに聞こえてきて、これは面白いと思っているうちに少し寝てしまったようだ。「お疲れ様でした」の声がかかり、無事に終了。針をさされない検査は気が楽です。
朝の散歩は小舟町のみずほ銀行、日本橋郵便局、日本橋 2 丁目の横浜銀行と三井住友銀行を回る。お昼から外来診療で病院へ。
最初に採血。ヘモグロビン値は 6.7 から 7.1 に上がっていた。
診療を受けた後、輸血治療を 90 分。
帰りに横山町の現場を見に行ったら消防車が何台も停まっていて、現場の隣のブロックが道路封鎖されていた。
ベタ基礎が施工されていました。いよいよ始まるという感じがします。そのまま「不動産を面白がる会 日本橋横山町 元問屋1棟ビル 編」に参加するため「＋PLUSLOBBY日本橋問屋街」まで。
暖かくて上着もいらない感じ。
東名御殿場で息子 S と合流してからチェックイン。
昨日の雪が残っていますが、暖かくなりそうなのですぐに溶けてしまいそうです。氷瀑を見に湯川渓谷に行ってみましたが、すでに溶けていました。ガタガタ道を奥まで進んで、そのまま U ターン。
そのまま佐久平まで買い出し。
午後から 3 人で「シャトレーゼ 野辺山スキーバレー（名称変更した）」。息子 S はスキー、おくさんと自分はのんびりぶらぶら。S と合流してからスキーセンターで昼食とデザートセット。
夕方、長坂の「綿半」で買い物、そのまま息子 S は高速バスで東京へ。
本日も昼食は大泉の「こぱぞう」で。
朝から良い天気、デッキにわずかに残った雪も溶けてしまいそうです。
昨年末に取得した私道部分を説明する画像をセブンイレブンでプリント、「かんたん netprint」が便利です。昼食は大泉の「こぱぞう」で。日差しが暖かくて眠くなってきた？
昼食後、南牧村役場へ。現状で「宅地」となっている私道部分の地目変更について相談。夜になって、高速バスに乗った息子 S を迎えに長坂高根バス停まで。
いつも通り、須玉で中央道を降りて「ガスト」で昼食、The Big で買い出し、午後 2 時頃に到着。外気温は -3.4°、おそらく本日の最高気温。室内温度は 1.8°、かろうじて氷点下にはなっていませんでした。水抜き処理を元に戻し、大慌てでストーブに火を入れます。
しばらく前に雪が降って膝下くらいまで積もったそうですが、ほとんど残っていませんでした。
朝の散歩は隅田川を渡って清澄公園へ。そのままコーナンに行って、クルマで来ているおくさんと合流。
帰りはクルマに乗って、東京日本橋タワーの横浜銀行と三井住友銀行。一旦帰宅して、昼食は GaNapati、食後に歩いて病院に。
採血をしてから診療を受ける。ヘモグロビン値は一週間たってもほとんど変わらなかった、下げ止まりのようなものだろうか。
骨髄検査の結果、ほかの病気を疑うような値はなく、「再生不良性貧血」を否定する値もなかったそうです。次回に MRI 検査をして、今までの検査結果を総合的に判断し、最終的な診断を行うそうです。診療後に輸血治療。
14 FEB 錦糸町 OIOI「PASTEL」で昼食。
17 FEB 新三郷の Costco と IKEA で買い物。
18 FEB PRONTO モーニング、帰りに横山町の現場を見に行く。工程表では杭工事が終了したばかりのはずですが、地面が均されているのでよく分かりません。
浅草橋まで散歩、昼食はペット同伴可のホテルロビーに併設されている EZO DELI というカフェで。もちろん ALEX も一緒。バレンタイン仕様のフォトブースで記念撮影。
退院後、初めての外来診療。骨髄検査の結果はまだ届いていないけれど、「再生不良性貧血」の疑いが強いとのこと。血液細胞の「赤血球」「白血球」「血小板」がいずれも減ってしまう（この状態を「汎血球減少症」というそうです）病気らしい。国内での罹患数は年間 1,000 人程度、そのほとんどは原因が不明で、国の定める「指定難病」となっています。もう少し若ければ骨髄移植をするところだけれど、今後は造血の回復を目指す治療としての飲み薬の服用と、症状の改善を目指す治療としての輸血療法を行うそうです。
自分自身は 3 度の輸血でヘモグロビンの数値が 4.3g/dl から 8.1g/dl まで上がり、現在は 6.6g/dl まで落ちている（来週輸血の予定）のですが、入院前に比べれば 150% 以上にもなるせいか、ここ数年にはなかった快適な生活を送っています。まあそれでも中度から重度な貧血となるのですが。
抗胸腺細胞グロブリン(anti-thymocyte globulin:ATG)+シクロスポリンA(cyclosporine A:CsA)による免疫抑制療法が確立されて以降，再生不良性貧血に対する治療戦略は長らく進展がなかった.しかし，2017年8月にトロンボポエチン(thrombopoietin:TPO)受容体作動薬のエルトロンボパグ(eltrombopag:EPAG)に再生不良性貧血の適応が追加され，同時にCsAが非重症例にも適応拡大されたことから，本邦においても，治療指針の見直しが行われた.EPAGは，造血幹細胞移植しか治療法がないと考えられてきた免疫抑制療法不応例に対しても，薬物療法のみによって輸血から離脱できる新たな選択肢をもたらした.さらに，初発例に対しては，従来の免疫抑制療法と併用することで，治療成績の向上が期待されている.一方，CsAの適応拡大は非重症例に対する外来治療の選択肢を増やしたことから，自己免疫疾患の特徴を有する再生不良性貧血においても，早期診断・早期治療の重要性が増している.（https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/108/6/108_1205/_pdf）
一生懸命に早起きして（9:00 までコーヒーおかわりサービス）、噂の「喫茶ストリーマー」まで ALEX とおくさんと散歩。
レトロなモーニングセットをいただきます。店内 ALEX オーケーです。
twitter の代替として mixi に再び注目が集まっている（本当？なんだか疑わしい）らしい。試してみたらアカウントが残っていました。
久しぶりに PRONTO モーニング。
帰りに横山町の現場を確認、資材が置かれています。
午後は三越まで散歩。おくさんが買い物している間、入り口から離れようとしない忠犬 ALEX。
帰宅してから、こちらも久しぶりのシャンプー。
なんだか疲れたよ……。少し考えたら体重は 1kg 減っていた。しかし退院時からは 2kg の増加。
朝一番乗り。思った以上に大きかった。体重はさらに 1kg の増加、元に戻ってしまってはもったいない。少し考えることにする。
自宅から歩いて 2-3 分のところに新しくギャラリーができて明日からオープンなのだけれど、ALEX との散歩がてらに偵察してくる。作家（？）がインタビューを受けていた。ALEX も大きなバナナに興味津々、中に入ろうとするのを引き止める。入院していた病院に行ってお支払い完了。夕食は息子たちの誕生日祝いで浦安の lala italiana。いつもの通り、前菜とグリッシーニでもうお腹いっぱい。早くも体重は 2kg のリバウンド。
喜んでくれているのだろうか。夕食は「はしや」でトンカツ定食。病院食ダイエットで、入院前にくらべて 5kg も体重が減っていた。お腹 7-8 分目の効果は絶大。
そういえば、視線を右にむけるとギリギリ、スカイツリーが見えます。だからどうということもないのですが。年代的にも、東京タワーが見えた方がときめきます。
朝食後、荷物をまとめながら退院のための書類が届くのを待つ。10:00 ちょっと前に看護師さんが持ってきてくれて、簡単な説明を受ける。荷物を持って歩いて帰宅。
朝食前に採血。昼食後に 8 度目のビタミン B12 注射。13:30 から骨髄検査。骨髄穿刺と骨髄生検の両方を行った様子。止血のため検査後はそのまま処置室で 1 時間仰向けで横になる。まだ少し血が滲むので 30 分追加。それでもまだほんの少し滲むけど、絆創膏に張り替えて病室に戻って横になる。自主的に 30 分安静に。1 時間後に看護師さんが絆創膏を確認、パッドが真っ赤だったので張り替え。さらに 1 時間後、やっと出血が止まったようで一安心。
主治医の先生が来て「骨髄検査おつかれさまでした、退院はいつでもいいですよ」ということで明日の退院と、一週間後の外来予約をお願いしました。検査の結果が出るのがそのくらいになるのでしょう。以前、看護師さんが言っていた「骨髄検査の後って、結構あっさりしてるんですよ」の通りでした。
午前中に 7 度目のビタミン B12 注射。夕食前にシャワー。時間はあるので、いろいろ捗ります。
たまには空を中心に。午前中に 6 度目のビタミン B12 注射。寝違えたせいか、昨日から右側の首と肩のあたりが痛い。骨髄検査は月曜日に決まったようです。
久しぶりに雲多め。午前中に 5 度目のビタミン B12 注射。3 日後の月曜日あたりに骨髄検査をすることとなり、同意書にサイン。11:00 より、横山町計画着工前の現地確認のため外出。の前に、IMPREST CAFE by anea cafe hatchobori で ALEX も一緒に昼食。
横山町で現地確認。狭っ。工事現場の片隅の、本当に隙間ですが大切な場所。例によって、ロープを張った敷地は想像以上に狭く感じます。壁が立ち上がって中に入ってみると、これが意外に広いな、に変わるのが不思議です。
現地の方の説明を受けて終了。自宅に帰って荷物を交換、歩いて病院へ戻る（ばれたらきっと怒られる）。息切れはほとんどなくなって快適に散歩することができた。しかし目眩というほどではないけど、時々頭がふわっとする感覚に気づく。
昨夜未明、心電・呼吸送信機の電極がひとつ取れやすくなっていて、結局看護師さんが送信機ごと外してくれました。朝 6 時の景色は、まだ夜が色濃く残っています。朝食前に採血。朝食後に 4 度目のビタミン B12 注射。
輸血の針を入れてから明日で一週間。血液検査の結果、明日の輸血は不要になったので一旦抜くことになりました（針は一週間で交換）。その前に記念撮影。夕食前にシャワー。
病室とは反対側からの風景。自宅は画像の真ん中あたりのどこか。食後に 3 度目のビタミン B12 注射。今日は採血もなく、この後の予定は特に入っていないらしい。暇だ。
入院前に決まっていた明後日の打ち合わせに合わせた外出許可をもらえた。その日に予定していた採血は明日に変更。今までこちらからは確認しなかったけれど、ヘモグロビン値が 8g/dl くらいまで上がっているとのこと（一般的にはそれでも強い貧血になるらしい）もあって、明日採血とビタミン注射をして、その反応を調べて、骨髄検査の必要性も再考してから、退院、外来治療の可能性を判断しましょうとのこと。
朝ごはん前に採血、食後に 2 度目のビタミン B12 注射。夕方にシャワー。採血して、ビタミン注射して、採血して、様子を見て、の繰り返しになりそうです。輸血とビタミン注射でだいぶ楽になりました。階段を上ったりして試してみたいけど、たぶん怒られる。
6 時起床が早すぎる……。しかし、うかうかしていると看護師さんが検温にやってきます。まあ消灯時間も早いし、輸血による血液改善で目覚めは良くなっています。それにしても関東平野は広すぎ。午前中に採血と 3 度目の輸血。
予定されていた骨髄検査の代わりにビタミン B12 の注射をすることになりました。これで改善されれば骨髄検査は必要なくなるそうです。骨髄の不具合では無さそうということかな。
担当の看護師さんに「注射、痛いですよ」「誰がやっても痛いですよ（だから私は悪くないの意？）」と脅かされるも、あっという間に終わり、ようはコロナワクチンと同じ筋肉注射でした。へ、終わりですか？痛いんですよね？と確認してしまいましたが、冗談だったのか、本当に痛いと評判だったのかは、結局不明。
今日は採血も輸血も予定になく、明日の骨髄検査（麻酔付き、きっと痛い）に備えてゆっくりしていてくださいとのこと。パルスオキシメータの測定値が初めて 100 になった。当初から 98-99 だったけれど、なんだかめでたい。久しぶりのシャワー。
朝から採血。ヘモグロビンの上昇がそれほどでもないので再び輸血。昨日と同じ量だけれど 2 時間で終わる予定（2 時間半かかった）。
先生の説明では、当初 4.3g/dl のヘモグロビンが最初の輸血で 6g/dl くらいまで上がるはずなのに 5g/dl くらいまでしか上がらなかったとのこと（貧血状態が長かった場合はよくあることだそうです）。ちょっと調べてみたら 4-6g/dl で「重度」の貧血、種類としては MCV が 114.8 なので「大球性貧血」になるそうです。「大球性貧血は赤血球の形成に必要なビタミンB12の不足、葉酸の不足により生じ、巨赤芽球性貧血ともよばれます」とのことです。治療法としては「ビタミンB12の不足の場合、原則はビタミンB12の注射療法です」とあり、「葉酸欠乏の場合、主な原因には野菜を食べない偏食や……」思い当たる節がありすぎる。「葉酸のサプリメントの摂取が有用です」なるほど。
ということで、紹介状を持って血液内科を受診。歩いて 25 分くらい。再び採血、当然結果は変わらず。歩いていて倒れるレベルですとか、集中できなくて思考能力に影響が出るレベルですとか、緊急輸血のレベルですとか言われる。かなり話しを盛っていると思う。心電図をとり、心臓超音波検査ののち、レントゲン検査。移動はすべて看護師さんに押してもらう車椅子、とても恥ずかしい。即日入院決定。
病室に案内されて、またしても採血。心電・呼吸送信機を装着してから、大事をとって 4 時間の輸血開始（実際は 3 時間半で終了）、朝から何も食べてないのでお腹がすいた。
17:00 ちょっと前、おくさんと息子 S が入院用の荷物を持ってきてくれて（COVID-19 の感染防止のため面会はできない）、担当の先生から話をうかがったとのこと。月曜に骨髄検査をするので、その週いっぱいは入院することになりそう。18:00 に待望の夕ご飯。22:00 消灯。
23 JAN PCR 検査の結果が届く。幸い家族全員が陰性でした。発熱のあった息子 T にいたってはインフルエンザはもちろん風邪ですらなく、どうやら会社の飲み会で食べた鶏肉にあたったのではないかと言い出す始末。
24 JAN 横浜銀行東京支店にて、横山町計画の融資契約。昼食は Ponte Centro Pizzeria で。
25 JAN いよいよ息切れが激しくなってきたので、近所のクリニックで呼吸器科の診察を受ける。てっきり心肺機能の低下だと思っていたら、一目見るなり「ひどい貧血症状」ですとのこと。血液検査の結果でも裏付けられ（白血球が最低基準の半分、赤血球が 1/4、ヘモグロビンが 1/3 などなど）ました。時々立ちくらみするのも当然。紹介状を書いてもらったあと、続いて歯医者さんで取れてしまった詰め物を戻してもらう。
26 JAN 日本橋 2 丁目で横山町計画の実施図承認。近くの「ガスト」で昼食。帰宅してから床屋さんに。
夢の中で走る ALEX。
朝散歩の ALEX と一緒に「いっぴんいち」を少し回ってから、横山町の現場を確認。お隣の基礎工事が進んでいます、こちらの着工ももうすぐです。
息子 T が 38 度を越す発熱、当然 COVID-19 の疑いがあるわけで、近所の無料 PCR 検査場で調べてもらう。唾液検査なのでほっとしました。
「いっぴんいち＠日本橋問屋街」開催中。朝散歩の ALEX と一緒に少し回ってみる。昼食は神田錦町の HASSO CAFFÈ with PRONTO で、もちろん ALEX も一緒。
遅めの昼食を IMPREST CAFE by anea cafe hatchobori で。深川の「コーナン」で買い物をした帰り、自分と ALEX は浜町公園でクルマを降りて散歩しながら帰宅。
とりあえず「御殿場プレミアム・アウトレット」の Fauchon でマーマレードを購入してから東名高速に入る。日本橋「三越」の Johan でパリジャン（今やバゲットは固くて辛い）を購入して帰宅。
2012 年 2 月から愛用している iPod touch の液晶が一部壊れてしまった。現在は音楽プレーヤーとしてのみ使用しているので当分支障はないのだけれど残念。
御殿場方面にでかけて、買い物と昼食。
うっすらと雪が積もっていますが、良い天気です。
掃除をして、水抜き処理をして、箱根に向かいます。
昨年は長野県が「まん延防止等重点措置」の適用区域になってしまったため、あっという間に中止となってしまいましたが、今年は無事に開催されました。残念ながら 50% OFF の設定はなくなってしまいましたが、冬の楽しみが復活してうれしいです。ということで本日は 20% OFF、清里 ROCK のカレーを食べに行きました。
13 JAN 数年前から約束していた倒木の処理。あと数日かかりそう。
14 JAN 雨のため倒木処理は中止。昼食は大泉「こぱぞう」で。
本日のスキーは「シャトレーゼ 野辺山スキーバレー（いつの間にか名前が変わっていた）」。バレー 1 と 2、ホーン 3 本でおしまい。アルペンは閉鎖中。
クルマの中で留守番していた ALEX と、隣接する筑波大学演習林のゲート手前で少しだけ雪遊び。
車検の時に綺麗にしてもらったテリオスキッドですが、早くも元通りの汚さです。
一旦帰宅してから、久しぶりに megane でバゲット購入。来月から新しい建物で営業するそうです。なんだか格好良い。隣に乗馬スクールができたり、いろいろと景色が変わっていました。
思ったよりも積もっていました。
雪が降ったので、チョコミント色のブルース・リーになります。
お昼ちょっと前に佐久平へ出発、くるくる回るお寿司屋さんで昼食後、CAINZ（とても広い）で買い物、受付カウンターで ALEX の狂犬病予防接種証明書を登録してからその場で予約、ドッグランを利用させてもらう。いろいろ回ってから帰宅。
昼食は大泉の「こぱぞう」で。
八ヶ岳がとても綺麗。
大泉「コンプレ堂」までバタールを買いに行きました。最近はおくさんと二人とも歯（顎？）が弱くなってきてバゲットが辛くなってきたのです。
帰りに「獅子岩八ヶ岳展望台」に寄って岩山を散歩。天気も良く、景色が素晴らしいです。この日の夜、やっと室温が 20° に達しました。
初スキーは Chateraise Ski Valley Koumi。リゾートセンターでシーズン券を受け取り、息子 S とクワッドリフト 3 本分を滑って終了（ヘタレです）。
クルマの中で留守番させていた ALEX に少しだけ雪遊びさせてから、
YATSUDOKI TERRACE に寄って一休み。
いつの間にか、きれいに整備された芝生にテーブルセットが設置されていました。
家に戻り、夕食を済ませてから、東京に戻る息子 S を須玉の高速バス停まで送りました。その帰り道、残雪が凍る林間の舗装路。ごく緩い下り坂をごく低速で走行していたにもかかわらず（安心安全のおくさん運転）、（たぶん）固い轍に車体がスピンして左前の車輪を側溝に落としてしまいました。脱出しようとしても後輪はむなしく氷の上で空転するばかり。早々に諦めて JAF にお願いすることにしました。
思っていたよりも早く到着、心強いです。
クレーンで吊り上げて、あっという間に救助完了。車輪一つの脱輪救助は無料とのことです、本当に助かりました。結果論ですが、センターデフロックスイッチの存在に気がついていれば、自力で脱出できたかもしれませんでした（もっと高級なクルマにしか付いてないと思い込んでいた）。反省してます。
中古で購入した時から装着してあったサイドステップバーのおかげで、下回りには何の問題もありませんでした。今までチャラいパーツだと思っていて、いつか外そうと思っていましたが、認識を改めることにしました。
昨日の夜、ほんのちょっとだけ雪が降りました。昼食は初めて近所の「八宝園」に行ってみました。
2014 年のリノベーション時、壁内に HDMI ケーブルを配線しておいてもらっていたのですが、入口または出口、もしくは両方のコネクタが接触不良のようで使用できず、とりあえず別のケーブルを用意して外配線にしていました。取り替え用のコネクタは用意したのですが、テレビ（といっても、いわゆる TV 番組は映らない）を動かすのが面倒で何年もそのままにしていました。新年を迎えて、息子 S がいることだし、ということで、やっと重い腰を上げてコネクタを交換することにしました。調べてみると接触不良のコネクタはテレビ側だけだったので、それほどの面倒もなく壁内蔵のケーブルを使用できるようになりました。テレビ周辺のケーブルが見えなくなって、やっとすっきりしました。
朝散歩の時で -6° くらい。晴れているけれど、まだ体が慣れてないので結構寒いです。川上村「ナナーズ」で買い出しと昼食。
ダッシュ！ダッシュ！ダッシュ！ ホテルをチェックアウト。甲斐市の Laza Walk で買い物と昼食後、明野町「くうねるハウス」で ALEX を引き取り。
15:00 頃、野辺山に到着。日陰には先月中旬に降った雪が、未だ溶けずに残っています。
外気温は -1°、たぶん本日の最高気温。室内温度は 0.6°、水抜きの処理を元に戻してから、急いでストーブに火を入れます。
疲れたよ……。
毎年恒例の初釜をいただこうと思ったのに、気を効かせた息子 T がクルマをロータリーに停めてしまったので諦める。かわりにシャトレーゼまで行って、ケーキを食べて帰ってくる。書初めコーナーで新年の抱負を書く（お題は「ゲロッパ」）。ALEX は落ち葉ホリホリが気に入った様子。
昨晩の夕食後、部屋に戻ってから恒例の年越し蕎麦が届き、明けて、朝食のお節料理とお雑煮、やはり恒例のお汁粉（COVID-19 前はお餅つき大会だった）をいただいてお腹いっぱい。
ALEX は元気な様子。
